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來自: 六嶺 > 《養(yǎng)生》
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頸椎不好的別光按脖子,每天拉筋3分鐘,打通經(jīng)絡,頸椎越來越好
頸椎不好的別光按脖子,每天拉筋3分鐘,打通經(jīng)絡,頸椎越來越好。
晨起2個拉筋動作,越拉越健康,脖子靈活了,頸椎輕松了
晨起2個拉筋動作,越拉越健康,脖子靈活了,頸椎輕松了。
頸椎疼,脖子僵硬,每天拉筋3分鐘,打通堵塞,頸椎舒服
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頸椎病淺談(五)——頸椎病的理筋治療法
頸椎病淺談(五)——頸椎病的理筋治療法。中醫(yī)里面,對頸椎病的論述是很多的,但是大多分散在各個病癥里面,比如痹證、痿證、頭痛、眩暈、項強等。臨床實踐證明,各種類型的頸椎病,除了脊髓型以外的...
脖子硬、咔咔響,五個#拉筋動作#,練一次好一次!實現(xiàn)頸椎…
實現(xiàn)頸椎…脖子硬、咔咔響,五個#拉筋動作#,練一次好一次!實現(xiàn)頸椎…
脖子上的“推筋術(shù)“!輕松解開頸椎的“枷鎖”1分鐘脖子就輕松了
脖子上的“推筋術(shù)“!輕松解開頸椎的“枷鎖”1分鐘脖子就輕松了。
神奇的脖子“推筋術(shù)”,解開頸椎枷鎖,做完頸肩徹底放松了!
《中醫(yī)故事會》之助力高三學子
《中醫(yī)故事會》之助力高三學子。我給他后背撥撥筋結(jié),給他脖子那個筋結(jié)用扣板兒給他扣開,捋開。當時哈,就是前后一共沒有20分鐘吧,他...
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脖子僵硬疼痛,落枕,頸椎病?中醫(yī)送你一碗舒筋湯,僅需幾味中藥。之所以說到頸椎病,是因為坐診期間,發(fā)現(xiàn)無論年輕人還是老年人都提到自...
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