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孩子每天玩手機(jī),我如何能幫TA找到一點(diǎn)快樂(lè) || 渡過(guò)

 新用戶3963ynfW 2024-10-20 發(fā)布于江蘇

【渡過(guò)父母學(xué)堂】致力于為心理困境青少年家庭提供實(shí)用、有溫度的支持。每周僅一次,周日九點(diǎn)發(fā)。您在陪伴孩子中的所有困擾均可以在文章下留言,我們將挑選部分留言在下周文章中進(jìn)行回復(fù)。

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解憂信箱來(lái)信

孩子每周都要買一樣大件(含虛擬物品),幾百到幾千不等,買了就放下了,下周會(huì)有新的目標(biāo)要買,又放下。必須實(shí)現(xiàn),不然就尋死尋活,如此循環(huán)往復(fù)。這是心理問(wèn)題還是精神問(wèn)題?但在醫(yī)生那里,他并不承認(rèn)自己是這樣的,很氣憤父母的描述。

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解憂信箱回信

我認(rèn)為孩子喜歡買東西,其實(shí)很容易理解,從精神醫(yī)學(xué)角度看,或許是躁狂發(fā)作時(shí)期喜歡買買買,喜歡尋死覓活,情緒或許激動(dòng)不穩(wěn)定。從心理學(xué)角度看,孩子有囤積癖好,發(fā)展到類似成癮行為,沒(méi)有目標(biāo)與動(dòng)力,將購(gòu)物娛樂(lè)作為生活的主要目標(biāo)。

說(shuō)老實(shí)話,如果僅僅有情緒不穩(wěn)定和購(gòu)物沖動(dòng)這兩個(gè)表現(xiàn),這個(gè)孩子的情況到精神科估計(jì)也不算很嚴(yán)重的,在心理咨詢里也不那么危機(jī)。我反而很關(guān)注這個(gè)情況“但在醫(yī)生那里,他并不承認(rèn)自己是這樣的,很氣憤父母的描述?!边@說(shuō)明了父母描述的情況,和孩子感受到的狀況并不一樣。

所以當(dāng)下主要問(wèn)題是,孩子那里到底發(fā)生了什么,孩子為什么會(huì)這樣?

(1)基礎(chǔ)信息

孩子年齡、性別

孩子病史,是否服藥,是否有器質(zhì)性疾病

孩子當(dāng)前是否上學(xué),上幾年級(jí);若沒(méi)上學(xué),休學(xué)或請(qǐng)假多久

(2)孩子為何要買東西

孩子喜歡買東西持續(xù)多久了?

孩子買了些什么?這些東西是使用類的,還是展示類的擺件?

這些東西為何重要,為何一定要買?

買東西給孩子帶來(lái)的積極體驗(yàn)是什么?給孩子生活帶來(lái)的變化是什么?

孩子是如何找尋每周購(gòu)物的新目標(biāo),孩子花多少時(shí)間在購(gòu)物和尋找目標(biāo)上?

(3)不給孩子買,孩子就尋死覓活,循環(huán)往復(fù)

孩子如何尋死覓活?

當(dāng)孩子尋死覓活時(shí),家長(zhǎng)如何反應(yīng)?

這一循環(huán)如何建立的,孩子如何“引導(dǎo)”這一循環(huán)的建立,家長(zhǎng)如何“引導(dǎo)”這一循環(huán)的建立?

(4)買東西對(duì)誰(shuí)有影響

孩子每周買東西對(duì)這個(gè)家庭里的誰(shuí)影響最大?

孩子是否知道這一影響,是明知故做,還是懵懂無(wú)知?

假如不買東西,孩子需要面對(duì)的生活是如何的?沒(méi)有了購(gòu)物后,孩子每天會(huì)做些什么(這個(gè)問(wèn)題指孩子真實(shí)的反應(yīng),可根據(jù)之前沒(méi)有購(gòu)物前的生活狀況推測(cè))?

假如孩子沉迷購(gòu)物是為了避免一些痛苦的感受,或者為了避免一些自己不愿意做的事情,父母認(rèn)為孩子是為了避免什么?

家長(zhǎng)期望孩子不購(gòu)物后,孩子的生活發(fā)生哪些改變?

一種可能性是,孩子病情很嚴(yán)重已經(jīng)缺乏自知力了,這種狀況多見(jiàn)于重度抑郁躁狂發(fā)作期,或精神分裂發(fā)作。自知力缺失是指患者對(duì)自身精神狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和判斷能力受損的情況。例如躁狂發(fā)作期的人一直說(shuō)話,說(shuō)到嘴唇干裂出血了,自己卻完全沒(méi)有意識(shí)到,強(qiáng)調(diào)自己很好。這是自知力缺失的表現(xiàn)之一。

另一種可能性是,父母添油加醋把孩子描述的特別不好,或者說(shuō)夸大了孩子的表現(xiàn)。這個(gè)孩子不認(rèn)同父母描述的情形,且很生氣。這一情況更多的是親子溝通之間出現(xiàn)了問(wèn)題,孩子和父母之間似乎隔了層紗,雙方心理距離有點(diǎn)遠(yuǎn),其實(shí)并不能相互理解。

但無(wú)論是從精神醫(yī)學(xué)角度,還是從心理學(xué)角度看,孩子的問(wèn)題都會(huì)有社會(huì)心理因素的基礎(chǔ)。兩者雖然看上去一個(gè)吃藥治療,另一個(gè)談話治療,治療手段不一樣,但吃藥也是為了讓患者能穩(wěn)定情緒癥狀后,便于心理的療愈,兩者本質(zhì)上殊途同歸。

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解憂信箱來(lái)信

我兒子說(shuō)討厭學(xué)校  讓他說(shuō)出來(lái)哪里不好  他又不說(shuō)這到底是為何?

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解憂信箱回信

有時(shí)候講感受講不出來(lái),也很難講清楚。說(shuō)不出來(lái)哪里不好,就說(shuō)明這個(gè)感受是很個(gè)人化的,也是很細(xì)膩的感受。

孩子既然說(shuō)不出來(lái)感受,那就不必強(qiáng)求讓孩子說(shuō)感受,可以讓孩子講故事。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),講故事往往比談感受更容易。把在學(xué)校里發(fā)生的故事講出來(lái),孩子早上起床累不累,如何做心理斗爭(zhēng)起床;早飯有沒(méi)有時(shí)間好好吃。在學(xué)校坐哪個(gè)位置,周圍都有誰(shuí),孩子是否熟悉;上課的是哪個(gè)老師,這個(gè)老師怎么講課;課間操孩子去不去,一般和誰(shuí)一起去;午飯孩子一般和誰(shuí)吃,食堂飯菜好不好吃?在學(xué)校里有沒(méi)有讓孩子覺(jué)得感到舒服的喜歡的,有沒(méi)有不好相處的同學(xué)老師......

對(duì)孩子在學(xué)校的日常多一些好奇,就能明白孩子為何討厭學(xué)校了。

另外,在傾聽(tīng)孩子故事的時(shí)候,家長(zhǎng)適時(shí)作出一些情緒表達(dá)和反應(yīng),那么孩子也就知道怎么表達(dá)自己的感受了。

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解憂信箱來(lái)信

我孩每天玩手機(jī),我如何能幫她找到一點(diǎn)快樂(lè),抑郁孩子。

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解憂信箱回信

玩手機(jī)也挺快樂(lè)的,而且是孩子自己能找到的快樂(lè),別打擾她的快樂(lè)。

在不打擾,接受她以玩手機(jī)的方式找快樂(lè)的前提下,給她提供一些新的選擇。

不過(guò)快樂(lè)這個(gè)事情挺主觀的,大部分的快樂(lè)來(lái)源于興趣愛(ài)好,自我價(jià)值感,人際關(guān)系。可是抑郁的孩子,本身就缺興趣動(dòng)力,低自我價(jià)值感,缺人際關(guān)系。

家長(zhǎng)能做的,就是欣賞你的孩子,幫助其擁有一些自信心,便于她積攢動(dòng)力,開(kāi)啟興趣和人際關(guān)系。

欣賞不是當(dāng)孩子做的好的時(shí)候,夸獎(jiǎng)她,而是我家的孩子就算啥也不做都很好。

可能家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得,孩子都這么大了,還這么慣著孩子,能行嗎?

抑郁的孩子大部分都會(huì)退行,退行的意思是回到小時(shí)候特別需要家長(zhǎng)關(guān)注的時(shí)候。

回憶一下,孩子小時(shí)候,父母有沒(méi)有好好的夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)孩子,有沒(méi)有欣賞孩子?這可能是TA一直需要的。

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