第一期、第二期線上完形關(guān)系團(tuán)體已收官！

20次相遇中，新成員老朋友，舊模式新體驗(yàn)。

我們一起親歷了：

接觸與邊界，邊界與沖突，

沖突與覺(jué)察，覺(jué)察與選擇，

選擇與彈性，彈性與完整，

完整與負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)與支持，

支持與自我，自我與自在。.

在一次次的循環(huán)接觸中，

有人感嘆，完形真有意思。

有人喟嘆：我活得真不容易！

有人驚嘆，原來(lái)還可以這樣！

有人贊嘆，每個(gè)人都是一種力量。

作為帶領(lǐng)人的我，一名熱愛(ài)完形，奉行完形生活方式的咨詢師，衷心期望有更多人能投身完形人際實(shí)驗(yàn)場(chǎng)。

去體驗(yàn)去創(chuàng)造，

屬于自己現(xiàn)實(shí)而又靈活的完形生活。

是相遇，更是相愈!

2024最后一次，第三期完形關(guān)系團(tuán)體，邀您上線！

第三期秋季團(tuán)體，讓我們?cè)黾痈嗫赡苄院统掷m(xù)性：

【團(tuán)體對(duì)象】

1、希望通過(guò)線上團(tuán)體改善關(guān)系活力，提高心理彈性的關(guān)系困擾者、社工、心理學(xué)愛(ài)好者。

2、以新成員為主，如新成員人數(shù)未滿，前兩期老成員可再次報(bào)名。

3、新成員額滿，邀請(qǐng)老成員加入完形主義生活心理社群（招募文案另行發(fā)布，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注）。

4、所有成員均需經(jīng)過(guò)15分鐘入組訪談，確認(rèn)10次團(tuán)體時(shí)間可保證，待收到正式入組通知后加入團(tuán)體。

5、報(bào)名成員需確認(rèn)近期無(wú)重大生活事件沖突，過(guò)往無(wú)重大創(chuàng)傷體驗(yàn)，不在心理疾病確診期和復(fù)發(fā)期。

【團(tuán)體主題】

開始階段 第1-4次：探索：完成足夠的關(guān)系體驗(yàn)

1、自我覺(jué)察——接觸和感受

2、情緒覺(jué)察——排序和比較

3、行為覺(jué)察——共同和不同

4、關(guān)系覺(jué)察——依賴和獨(dú)立

進(jìn)行階段 第5-8次：領(lǐng)悟：獲得重要的內(nèi)外支持

1、外部支持——溫和地提出需求

2、內(nèi)部支持——堅(jiān)定地做到拒絕

3、自我調(diào)節(jié)——?jiǎng)?chuàng)造性的負(fù)責(zé)任

4、處理沖突——有彈性的邊界感

結(jié)束階段 第9-10次：行動(dòng)：實(shí)踐完形的完整告別

1、團(tuán)體進(jìn)程地圖——告別的連續(xù)譜

2、個(gè)人內(nèi)在旅程——分離的自主性

【團(tuán)體收獲】

1、療愈早年體驗(yàn)帶來(lái)的痛苦，限制這些體驗(yàn)對(duì)現(xiàn)在的影響；

2、矯正固化的覺(jué)察模式，以減輕內(nèi)外在沖突；

3、注重體驗(yàn)性和實(shí)踐性，聚焦當(dāng)下互動(dòng)模式，情緒反應(yīng)，提升覺(jué)察重構(gòu)能力；

4、有別于心理理論知識(shí)講授學(xué)習(xí)課程，注意對(duì)標(biāo)自身需求，確認(rèn)是否適合加入完形關(guān)系線上團(tuán)體。

團(tuán)體人數(shù)：10-12名

開課時(shí)間：10月24日開課（未滿10人則延期），每周四晚19:30 - 21:00，每周一次，每次1.5小時(shí)，連續(xù)十周，遇節(jié)假日順延。

團(tuán)體費(fèi)用：1580元/人（不含稅）

10月21日前報(bào)名可享早鳥價(jià)1380元/人

入組前需訪談，訪談費(fèi)用50/人。

訪談時(shí)間在15分鐘以內(nèi)，入組成功免收訪談費(fèi)。

報(bào)名方式：

掃描下方二維碼即可報(bào)名

報(bào)名后請(qǐng)?zhí)砑游⑿牛?/span>

小游，189 0592 0311

注：團(tuán)體開始后，由于個(gè)人原因無(wú)法參加的，概不退費(fèi)和補(bǔ)課。