作者/京博國(guó)學(xué)

來(lái)源/京博國(guó)學(xué)（ID: jingboguoxue）

人這一輩子，最理想的生活大概是：

干凈的圈子

有研究表明，人一輩子社交的范圍其實(shí)很小，因?yàn)槿祟愔橇⒃试S人類擁有穩(wěn)定社交圈子的人數(shù)是150人。

而在這150人中，能給你錦上添花的人很多。但當(dāng)你真的遇到困難需要幫助時(shí)，能夠雪中送炭的人寥寥無(wú)幾，這就是人性使然。

兩三知心好友，勝過萬(wàn)千泛泛之交。

所以說(shuō)，你認(rèn)識(shí)多少人根本沒有意義，把無(wú)關(guān)緊要的人從圈子里剔除，專心地去維護(hù)真正的益友，才是真正懂得生活的人。

孔子講：“君子矜而不爭(zhēng)，群而不黨。”

周國(guó)平則說(shuō)：我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的戀人，程度當(dāng)在兩者之間。

奔著互相利用而結(jié)成的圈子，易結(jié)，也易散。真正的圈子，是因?yàn)槟愕拿篮媒邮苣?，而不是因?yàn)槟阌欣脙r(jià)值才將你納入。

鳳凰衛(wèi)視主持人竇文濤，曾主持了19年的“鏘鏘三人行”，訪談的嘉賓遍布學(xué)界、商界、演藝界的各色名流。

按理說(shuō)，他應(yīng)該有一個(gè)特別龐大的圈子，讓他一天到晚混溺其中。

然而竇文濤除了做電視節(jié)目，更多時(shí)候他是個(gè)徹頭徹尾的“宅男”，除非迫不得已外出，“可以兩周不出門，突然要去鄰居家吃個(gè)飯，都激動(dòng)得臉紅心跳?！?/span>

竇文濤沒有朋友嗎？當(dāng)然不是。

他曾說(shuō)：“朋友除了交情之外，還有講究，這個(gè)很重要。所謂講究，你可以理解成品味、才學(xué)、投緣、談吐，它是講究。這種感覺不是交情能代替的。”

而慶幸的是，他的朋友們幾乎都在同一小區(qū)。樓上樓下，方圓一里，濃縮成他的“私北京”，“雖彼此一月不聯(lián)系，心里也踏實(shí)?！?/span>

圈子干凈了，你的生活也就輕松了。給自己的圈子做減法，跟低質(zhì)量的社交說(shuō)再見，就是給自己的人生做加法。

圈子大不大不重要，重要的在于是否干凈。

規(guī)律的生活

規(guī)律的生活，可能容易讓人想到退休老人，有些單調(diào)，不夠“刺激”、不夠“酷炫”。

但其實(shí)，天體運(yùn)行，萬(wàn)物生長(zhǎng)，社會(huì)發(fā)展都有規(guī)律，人的生活也要有規(guī)律。

老子說(shuō)：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

當(dāng)人與天地規(guī)律作用順應(yīng)和合時(shí)，就叫“天人合一”。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，起居有常，作息規(guī)律，不暴飲暴食，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，身體就會(huì)處于有活力的狀態(tài)。

晨昏顛倒，吃飯時(shí)間不固定，要玩就玩?zhèn)€通宵，不僅傷害了自己身體，這些也是缺乏自制力的表現(xiàn)。

生活有規(guī)律的人，一定很自律。

步入花甲之年，管理萬(wàn)達(dá)如此龐大的企業(yè)，王健林表現(xiàn)出的旺盛精力令身邊的人都覺得驚奇。

這還是得益于軍旅生涯。他的生活習(xí)慣，一直規(guī)律到近乎嚴(yán)苛。

王健林在接受采訪時(shí)曾表示，當(dāng)兵時(shí)，5點(diǎn)半就要吹號(hào)起床，晚上9點(diǎn)就寢睡覺。

現(xiàn)在“6點(diǎn)前一定要起來(lái)，但睡覺可能會(huì)11點(diǎn)了。沒有什么夜生活，不抽煙、不喝酒。生活比較有規(guī)律，這可能是我保持精力旺盛的原因?！?/span>

擁有規(guī)律的生活是從認(rèn)真地對(duì)待生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)開始：何時(shí)起床，何時(shí)就寢；何時(shí)吃飯，何時(shí)休息；何時(shí)運(yùn)動(dòng)，何時(shí)娛樂；都養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

當(dāng)這種習(xí)慣變成自然時(shí)，你會(huì)深切地感受到，每天的生活雖然平淡無(wú)奇，卻都能讓你心神愉悅。

有規(guī)律的生活，可以產(chǎn)生很多能量，我把這些能量用來(lái)思考人生。

中意的人

《詩(shī)經(jīng)》云：死生契闊，與子成說(shuō)。執(zhí)子之手，與子偕老。

愛情的美好，是人類永不過時(shí)的話題與追求。

于千萬(wàn)人中遇到一個(gè)中意的人，這是一件何其幸運(yùn)的事。

《黃金時(shí)代》中說(shuō)，人這一生，可以選擇的事很少，沒法兒選擇怎么生，也沒法兒選擇怎么死，我們能選擇的，只有兩件事，這一生怎么愛，這一生怎么活。

每一個(gè)人無(wú)論如何風(fēng)雨兜頭，總有一個(gè)家與愛的歸宿，和一個(gè)中意的人在一起，便是一方歲月靜好。

要是問起，最好的愛情是什么樣子的？

有人說(shuō)，是提到對(duì)方的名字就會(huì)心一笑；有人說(shuō)，是想到對(duì)方的樣子就心中一暖；還有人說(shuō)，是你知我冷暖，我懂你悲歡。

對(duì)于這個(gè)問題，幾個(gè)月前朋友圈刷屏的一張照片能給我們最佳的答案。 

70多歲的彭女士和老伴高先生，是一對(duì)恩愛57年的伉儷。

彭女士小腦出血，經(jīng)搶救剛恢復(fù)意識(shí)，便請(qǐng)求去見還在昏迷的老伴最后一面......

在ICU病房里，彭女士眼神中滿是深情。她牽起愛人的手，呼喚著“老頭子，老頭子......”

這是一次不到10分鐘的見面，就在這短短的時(shí)間里，有最留戀的凝望，也有最難舍的一次牽手。

愛情的最好境界：

雖已白發(fā)蒼蒼，依然執(zhí)手相視，如果今生已無(wú)時(shí)日在一起，那么來(lái)世愿再相伴一生。