周末參加了兩天的禪舞

活動(dòng)期間給了我一些觸動(dòng)

我發(fā)現(xiàn)有些小伙伴非常愛(ài)自己

其中負(fù)責(zé)提供會(huì)場(chǎng)的小姐姐

她是來(lái)例假了

于是她就十指不沾涼水

所以洗水果也是不可能的

甚至連動(dòng)都很少走動(dòng)

她就披著熱坎肩喝著熱茶

在她的位置基本上是坐著

還有一位和我一樣上課的小伙伴

她把自己護(hù)的好周到

由于那兩天天氣突然變冷

所以她渾身穿的暖洋洋的

上課很多舞動(dòng)的熱身運(yùn)動(dòng)

但她還是圍著圍巾

或有時(shí)披著披肩防止受涼

還有就是地上有鋪的地毯

老師一讓坐下時(shí)

別人都是直接席地而坐

她則馬上拿來(lái)坐墊才坐上

有次是站著舞動(dòng)的環(huán)節(jié)時(shí)

她竟然嫌地板有些硬

于是她趕緊跑到更衣室

拿了一雙襪子

穿著一雙襪子，再穿一雙厚的

只為了讓腳底更舒服一些

到了中午午休大放松的時(shí)候

老師用頌缽敲擊音波助眠

大家躺在地上蓋著毯子睡

她一個(gè)人在身底下鋪一個(gè)毯子

本來(lái)每個(gè)人一個(gè)毯子

她鋪了兩個(gè)后

我入場(chǎng)晚發(fā)現(xiàn)就不夠了

于是我就覺(jué)得沒(méi)有也不冷

沒(méi)有也ok啊

看到別人如此精心的呵護(hù)自己

我竟然內(nèi)心有一些生氣

覺(jué)得她怎么那么矯情啊

她怎么那么把自己當(dāng)回事啊

她怎么那么愛(ài)自己啊

感覺(jué)會(huì)讓別人好討厭

我甚至覺(jué)得她有點(diǎn)自私

我為什么接納不了別人愛(ài)自己？

因?yàn)槲覜](méi)有毯子也可以接受

而人家竟然一個(gè)毯子不滿足

還要鋪兩個(gè)毯子

我來(lái)例假照樣可以涼水洗衣服干活

而別人連涼水都不碰，家務(wù)就更不做了

總之我心理接納不了別人

像寵愛(ài)寶寶一樣寵愛(ài)自己

因?yàn)槲也粔驉?ài)自己

如果說(shuō)愛(ài)自己的程度

我可能只做到了50分

而別人做到了80分

我就受不了了

其實(shí)是因?yàn)槲仪啡绷俗约?0分的愛(ài)

所以我才對(duì)別人體驗(yàn)到比我多的愛(ài)

感到羨慕嫉妒恨

內(nèi)心的潛臺(tái)詞是

我都沒(méi)有得到60分的愛(ài)，

你竟然能有80分

怎么這么不公平

我內(nèi)在的愛(ài)是不夠的，我也想要！

所以別人是一面很好的鏡子

只要不傷害別人

怎樣寵愛(ài)自己都是沒(méi)錯(cuò)的

我們都需要像寵愛(ài)一個(gè)寶寶一樣

去寵愛(ài)自己，寶貝自己

只有足夠愛(ài)自己，愛(ài)滿自溢

才不會(huì)過(guò)渡索求別人的愛(ài)

才可能有余力去愛(ài)別人

到那時(shí)候我不會(huì)嫉妒別人有而我無(wú)

而是活成愛(ài)，將愛(ài)的欣賞目光

傳遞給身邊的每一個(gè)人

親愛(ài)的，盡情去愛(ài)自己吧！