揉太溪穴時,很多人根本沒反應(yīng),尤其是身體虛弱的人,什么反應(yīng)都沒有,而且一按就凹陷下去了。這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底,就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。 太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來,即儲藏到涌泉穴,這樣你就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、艾草泡腳之類的保健方法,其目的就是為了打通腎經(jīng),引火歸源。 有人經(jīng)常足跟痛,這就是腎虛。你應(yīng)多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血沖散吸收,然后再循環(huán)帶走。 為什么會痛?痛就是有淤血,停在那里不動了,造成局部不通,不通則痛。你把好血引過去,把淤血沖散,自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。 有人經(jīng)常咽喉干,喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補腎陰,又補腎陽。 有的人腎絞痛,尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。 有人痛風(fēng)、尿酸過高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。 有人因家屬出了事老是哭,哭了一段時間,眼睛越來越看不見東西了,還有個人經(jīng)常想起點什么事就哭一鼻子,這時我都勸他們要多揉太溪穴。 老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。 其實,我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動,只要把腎經(jīng)打通,這些癥狀就全沒了。 太溪穴不但是腎經(jīng)的大補穴,還是全身的大補穴。大家都知道足三里穴是強身大穴,但如果與太溪穴相比,足三里穴偏重于補后天,太溪穴偏重于補先天。所以,要補先天之本就得從太溪穴開始。 ![]() |
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