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我是73年的，今年51歲。  我在某事業(yè)單位上班，干部身份，根據(jù)國(guó)家規(guī)定，我要55歲才能退休，還有四年。 雖然我的工作不是很累，但從今年開(kāi)始，也許是更年期的原因，我感覺(jué)自己的身體出現(xiàn)了很大的變化，經(jīng)常感到力不從心，渾身沒(méi)勁，很疲憊的感覺(jué)，對(duì)于工作，我是心有余而力不足。 恰好今年單位又新招進(jìn)來(lái)了幾個(gè)年輕的大學(xué)生，于是我就和領(lǐng)導(dǎo)主動(dòng)要求邊緣化，徹底回家躺平了。 躺平后，我每天在家無(wú)所事事，除了收拾房間，做飯，就是栽花弄草，偶爾晚上會(huì)出去鍛煉一下。 原以為，回家休息后，我的癥狀會(huì)有所緩解，可沒(méi)想到，癥狀不但沒(méi)減輕，反而加重了，現(xiàn)在我又出現(xiàn)了以下癥狀，真是讓人崩潰啊。 第一、從去年開(kāi)始，我的月經(jīng)就不準(zhǔn)了，三四個(gè)月才來(lái)一次，特別是從今年3月到現(xiàn)在，已經(jīng)有大半年了，干脆就徹底不來(lái)了。 最近，我經(jīng)常感覺(jué)身體燥熱出汗，每天不定時(shí)的就“呼”的一下，臉就紅了，大汗淋漓的，感覺(jué)熱得不行，但沒(méi)幾秒鐘就恢復(fù)正常了。 晚上睡覺(jué)時(shí)，也感覺(jué)渾身燥熱，身體下像有一團(tuán)火，雖然現(xiàn)在天涼了，但我還是覺(jué)得熱得不行，完全蓋不住被，腿腳非得露在外邊才感覺(jué)好點(diǎn)。  第二、失眠，耳鳴。現(xiàn)在我經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常半夜十二點(diǎn)以后才睡，但三四點(diǎn)又醒，因?yàn)槊刻於妓缓?，所以我的精神狀態(tài)很不好，每天臉色很差，皮膚暗沉枯黃，頭昏昏沉沉的，渾身沒(méi)勁。 我還時(shí)常感覺(jué)耳鳴，耳朵經(jīng)常感覺(jué)嗡嗡的，聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)也煩得不行。 第三、心情煩躁，脾氣暴躁，有時(shí)覺(jué)得很委屈，想哭。 有時(shí)感覺(jué)特別煩，看誰(shuí)都不順眼，特愛(ài)生氣，老公無(wú)意中的一句話(huà)都可能惹到我，有時(shí)又會(huì)覺(jué)得很委屈，總想哭。 第四、心慌，胸悶氣短。 前幾天，我正在家里休息，忽然莫名其妙的就覺(jué)得一陣心慌，我想想，家里也沒(méi)有發(fā)生什么事讓我急上火啊，大概過(guò)了兩三個(gè)小時(shí)，才緩解了。 我以前體力特別好，經(jīng)常和同事朋友們戶(hù)外爬山，運(yùn)動(dòng)，可今年開(kāi)始，我明顯感覺(jué)到我體力不行，胸悶氣短。 現(xiàn)在爬山，不光走得慢，而且走一段路我就累得氣喘吁吁，就得歇著。 第五、關(guān)節(jié)疼痛，腰椎間盤(pán)突出。 最嚴(yán)重的是我的手指關(guān)節(jié)，疼得厲害，涼水根本不敢碰，疼的時(shí)候，我每天都要貼風(fēng)濕膏緩解。 還有我的腰椎，稍微有點(diǎn)著涼就犯病，有時(shí)疼的都不敢動(dòng)，根本起不來(lái)，要一兩個(gè)月才能好。 第六、斷崖式衰老。 更年期后，感覺(jué)自己一瞬間就變老了。 頭發(fā)花白，記憶減退，臉部下垂，皺紋增多，皮膚松弛，還長(zhǎng)了老年斑，身材臃腫變形，體重猛增，一身贅肉。 更年期的癥狀折磨的我真是生不如死，有時(shí)總愛(ài)胡思亂想，有時(shí)喜歡安靜，有時(shí)又喜歡熱鬧，自己在家悲觀抑郁，出去了又心煩意亂。  寫(xiě)在最后： 更年期真是太難熬了，感覺(jué)無(wú)論怎么待著都難受，不舒服，不知道這更年期什么時(shí)候才能過(guò)去啊。 |
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來(lái)自： 勇無(wú)止境879 > 《新錄》
