發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、洋蔥蒸鱸魚!
2、胡蘿卜炒肉!
3、白蘿卜炒肉!
4、番茄排骨煲!
來自: 春天書屋 > 《中-老年人生活---》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
氣血不足百病生,小雪后,建議中老年人:主食少吃饅頭多吃它,氣血雙補!營養(yǎng)全面好消化,隨手一蒸,香甜軟糯?,真好吃?!
氣血不足百病生,小雪后,建議中老年人:主食少吃饅頭多吃它,氣血雙補!俗話說:“氣血不足百病生”!建議中老年人,主食少吃營養(yǎng)單一...
氣血不足百病生!建議中老年人:常吃這道菜,補氣養(yǎng)血身體棒
建議中老年人:常吃這道菜,補氣養(yǎng)血身體棒。老話說“氣血不足百病生,氣血通調(diào)則身體無恙,百病不生”,由此可見,補氣血對我們的重要性。建議中老年人,常吃這道菜,補氣養(yǎng)血身體棒。3.燉牛肉的時候...
建議中老年人:少吃豬肉和雞肉,多吃3種“植物肉”,營養(yǎng)又健康
建議中老年人:少吃豬肉和雞肉,多吃3種“植物肉”,營養(yǎng)又健康。建議中老年人:少吃豬肉和雞肉,多吃3種“植物肉”,腿腳有勁精力旺,別不當回事。大豆制成豆制品后,不僅蛋白質(zhì)不會減少,還可以提高...
“氣血不足百病生”,建議中老年人,別太節(jié)儉,常吃這種零食,解饞又營養(yǎng),早吃早受益
“氣血不足百病生”,建議中老年人,別太節(jié)儉,常吃這種零食,解饞又營養(yǎng),早吃早受益小到孩童,大到中老年人,都喜歡在上下午的休閑時...
鎂是“生命激活劑”,建議中老年人寧可少吃肉,別忘吃4種高鎂菜
鎂是“生命激活劑”,建議中老年人寧可少吃肉,別忘吃4種高鎂菜。1、西蘭花菜苔!
百病不離肝,建議中老年人,春天多吃這5樣菜,降肝火助睡眠
百病不離肝,建議中老年人,春天多吃這5樣菜,降肝火助睡眠。#記錄我的2024#1、豌豆瘦肉南瓜湯!2、山藥黑米湯!3、冬瓜薏米瘦肉湯!4、...
秋天,建議中老年人多吃“健腿菜”,預(yù)防骨質(zhì)疏松,腿腳有勁!
秋天,建議中老年人多吃“健腿菜”,預(yù)防骨質(zhì)疏松,腿腳有勁!今天我要推薦一款養(yǎng)生好湯——四物烏雞強筋湯,幫助大家強健筋骨,預(yù)防骨...
吃素與營養(yǎng)的問題
吃素與營養(yǎng)的問題。在少吃寒涼食物、祛除體內(nèi)寒濕的同時,用葷食所產(chǎn)生的高熱量及時補足氣血,給身體升溫,這就是我治療血管性疾病的關(guān)鍵。長年吃寒涼的素食才是引起動脈硬化,引發(fā)血管性疾病頻發(fā)的關(guān)...
補氣血的紅薯湯
補氣血的紅薯湯。視頻:《紅薯吃好,勝似紅棗》紅薯既有主食的營養(yǎng),又有菜的營養(yǎng)。我喜歡把它比作菜中的“紅棗''''...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容