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來自： uqt123 > 《待分類》
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養(yǎng)肝先要睡得香
養(yǎng)肝先要睡得香。在中醫(yī)學(xué)中，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝。春季是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)，也是肝病的多發(fā)季節(jié)。中國中醫(yī)研究院尹志超教授說:養(yǎng)肝首先要睡得香。長期如此，...
睡眠香治失眠效果1等1
睡眠香治失眠效果1等1夜夜香(中藥丸) 終于睡得著了！夜夜香是由夜交滕、五味子、酸棗仁、人參、琥珀、龍骨、遠(yuǎn)志、葛根、小茴香、枸杞、大棗等二十余味中草藥組成。改善睡眠質(zhì)量，從今天開始夜夜香改變...
5個(gè)水果有助于整晚舒適地睡覺
5個(gè)水果有助于整晚舒適地睡覺。有些人睡不著覺 睡不好覺 哪種壓力會(huì)導(dǎo)致失眠，這是水果有助于睡眠 確保肥料一直舒適，直到早上!!百香果...
經(jīng)常養(yǎng)背，百病消退，睡前做10分鐘，睡眠香沉，早晨起床背特輕松
經(jīng)常養(yǎng)背，百病消退，睡前做10分鐘，睡眠香沉，早晨起床背特輕松。
8招讓你睡得香
8招讓你睡得香1.床要大，被要薄。2.找到你的睡眠顏色，臥室可以用柔和的白色、淡黃色等。3.五因素影響睡眠：波動(dòng)的荷爾蒙、細(xì)微的聲源、咖啡或茶、尼古丁、睡前興奮。4.做舒展運(yùn)動(dòng)。5.調(diào)好呼吸入睡更快...
晚上睡覺不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量差，3個(gè)穴位平時(shí)按壓睡的香又穩(wěn)！
香薰可以助眠嗎
香薰可以助眠嗎。因?yàn)橄戕褂泻芏喾N香型，不同的香型有不同的作用，所以并不是所有的香薰都能促進(jìn)睡眠,且效果也因人而異。如果要使用香薰的話，可以選擇具有鎮(zhèn)定安撫功效的香型，能夠幫助緩解疲勞，促進(jìn)...
長期失眠，睡不好，喝這道花茶，疏肝解郁，安神助睡眠，睡得香
長期失眠，睡不好，喝這道花茶，疏肝解郁，安神助睡眠，睡得香。
一歷心健康|打呼就是睡得香嗎？
一歷心健康|打呼就是睡得香嗎？打呼就是睡得香？沾枕頭就睡，睡得又快又香，還不時(shí)打幾個(gè)呼嚕，這可能是很多人羨慕的睡眠。但其實(shí)這是一種刻板印象，打呼并不代表睡得香，相反，這還很可能是睡眠障礙的...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
