大魚際位于大拇指根部與掌根連接部位的一整塊區(qū)域。在健康情況下，這里肌肉飽滿，顏色紅潤。但你知道嗎？通過大魚際的變化，比如顏色發(fā)紅、發(fā)黑，表面干燥等，都預(yù)示著身體的健康隱患。
圖片來源：公眾號“百草益壽”
《靈樞》記載:“凡診絡(luò)脈，脈色青則寒且痛，赤則有熱。胃中寒，手魚之絡(luò)多青矣；胃中有熱，魚際絡(luò)赤，其魚黑者，留久痹也；其有赤有黑有青者，寒熱氣也...″。
大魚際有肺經(jīng)經(jīng)過，且這里經(jīng)脈縱橫。血脈藏于心，心主血脈，所以能通過大魚際觀察肺、心臟的病變，尤其出現(xiàn)以下四種變化一定要注意。
01
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肺經(jīng)經(jīng)過大魚際，這里呈現(xiàn)赤紅色多是有肺熱。
肺熱主要是咳嗽、痰濃、口干、喉嚨痛?？梢燥嬘镁栈ú杌蛑袢~茶來幫助清肺熱。
02
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大魚際處血脈豐富，與心臟聯(lián)系密切。如果大魚際呈現(xiàn)發(fā)紫的顏色，就要警惕是心臟有瘀血所致。
這類人容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)疼痛等問題，需要注意保暖，活血化瘀。可以多吃一些如蓮藕、香菇、黃豆、木耳等養(yǎng)血食物。
03
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大魚際顯現(xiàn)黑色，往往與痹癥久而不愈有關(guān)，屬于慢性長期性的疾病。
這類人多數(shù)會患有風濕性的關(guān)節(jié)病或寒瘀。出現(xiàn)這種情況，一定要及時診療，找準病因。
04
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大魚際所在位置肌肉飽滿，且脾主肌肉。一旦出現(xiàn)表面軟塌、枯燥的情況，就說明脾胃運化功能不足，不能把食物運輸?shù)缴眢w各個地方，肌肉就會萎縮、軟塌。
用手觸摸大魚際感覺到軟塌時，就需要調(diào)補調(diào)胃，促進全身氣血運行，讓肌肉重新恢復(fù)彈性和健康狀態(tài)。此時，可以吃一些養(yǎng)脾胃的食物，像花生、蓮子、山藥等。
每天敲大魚際5分鐘
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每天敲大魚際5分鐘，全身經(jīng)絡(luò)暢通。敲大魚際還能夠提高自身免疫力和疏通經(jīng)脈、促進血液循環(huán)等，具有保健和養(yǎng)生功效。
站立姿勢，雙臂自然下垂，五指伸直并攏，掌心朝前。然后舉起右手，用左手手掌拍打右手拇指根部的大魚際30次左右。
中醫(yī)認為，大魚際化肺經(jīng)水濕，散發(fā)脾土之熱。經(jīng)常拍打此處有利于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣機，瀉熱宣肺，散淤潤膚。
此外，大魚際還有強心作用，可用于輔助治療心臟急癥。總而言之，對于咳嗽、咳痰、胸悶、呼吸困難、脾胃不適等癥狀都有一定的調(diào)理效果
百草益壽：小魚際的幾種變化，暗示五種疾??！與肝膽、血液都有關(guān)
2024-09-25 17:02:26 來源: 百草益壽之聲 
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百草君最近收到很多粉絲的留言，通過之前一期注意大魚際的四種變化，對應(yīng)脾虛、肺熱、心血瘀滯......（點擊藍色文字查看），很多朋友想再了解下小魚際，今天這一篇，百草君一次性說清。
圖片來源：公眾號“百草益壽”
看魚際診病，古已有之。小魚際為小拇指下的凸起部位，通常情況下，手掌的正常顏色為肉色中帶著一點淡紅色，如果小魚際處出現(xiàn)以下不同變化，就要警惕身體健康狀況，趕緊對照看。
小魚際的幾種表現(xiàn)
暗藏身體健康隱患
1 肝臟疾病
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手掌小魚際處位置發(fā)紅，且出現(xiàn)紅色斑點、斑塊，加壓后還會變成蒼白色，解除壓迫后又呈紅色，熱痛等現(xiàn)象，就要考慮是肝臟問題。
主要是肝臟代謝能力不足、體內(nèi)毒素積累所導(dǎo)致的，也就是醫(yī)學講的“肝掌”。尤其患了慢性肝炎特別是肝硬變后，小魚際的皮膚就會有這種表現(xiàn)。
肝掌主要是由于肝細胞變性壞死，肝功能減退，雌性激素在肝臟內(nèi)的滅活量減少，導(dǎo)致雌性激素在體內(nèi)堆積，造成體內(nèi)小動脈擴張所致。
肝病初期：手掌小魚際處見朱砂樣的紅點
肝病中期：手掌小魚際處赤色更為鮮明，甚至發(fā)紫、全手掌都有紅點
肝病后期：手掌小魚際赤色漸變?yōu)樽虾稚菤庥粞鋈站?、邪毒壅結(jié)的標志，是肝病中的惡候
2神經(jīng)功能紊亂引起的疾病
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小魚際上部顏色過于發(fā)紫，多是神經(jīng)功能紊亂引起的疾病所致。這主要是由植物神經(jīng)功能失衡導(dǎo)致的系統(tǒng)功能紊亂，普遍表現(xiàn)的綜合癥有消化、心血管和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這些癥狀都會導(dǎo)致小魚際處發(fā)紫。
注意：女性經(jīng)期前后，小魚際也常出現(xiàn)發(fā)紫。若非經(jīng)期時，魚際出現(xiàn)明顯顏色改變，往往標志著內(nèi)分泌紊亂。
3肺部疾病
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肺部功能不全，比如慢性呼吸功能不良、肺部纖維化、肺衰以及肺氣腫、支氣管炎，長期氧合功能不足，氧氣與血紅蛋白結(jié)合不足，造成局部供血障礙，會使小魚際處出現(xiàn)淤血、發(fā)紅，具體表現(xiàn)為小魚際中部顏色過紅。
4高血糖
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小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，易出現(xiàn)口渴、口干情況。這個地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會變淡。
5心血管病
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臨床中常見的很多心血管病也會造成小魚際處發(fā)生變化。像心臟病、高血壓、血小板低等疾病。
心臟問題會導(dǎo)致供血不足，心臟收縮功能下降，引起靜脈回流受阻，從而導(dǎo)致小魚際中部顏色呈暗紫色。小魚際還是手少陰心經(jīng)循行的部位，心火旺患者也會出現(xiàn)類似情況。
小魚際色青，多因寒凝腸胃，多見于腹瀉、腹痛或泌尿系統(tǒng)疾病，如腎積水、腎囊腫等；
小魚際過度隆起，多因下焦?jié)駸幔梢娪诟咧Y、脂肪肝、高血壓??；
小魚際凹陷，多因腎氣虧虛，可見于慢性腎炎、前列腺炎、宮頸炎、盆腔炎及惡性腫瘤術(shù)后。
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養(yǎng)護小魚際的保健方法
搓摩小魚際：每天將雙掌相對，互相槎摩，反復(fù)進行，每天堅持幾分鐘即可。
按壓小魚際：將一只手的拇指按壓在另一只手的小魚際穴上進行按壓，反復(fù)數(shù)次，直至略感酸痛再換手。
按壓法不僅可以提高心肺功能，還能很好的提高身體的抵抗力，如果你是容易感冒的體質(zhì)，那么按壓小魚際穴能改善這個體質(zhì)，讓你遠離感冒。
參考文獻：
[1]魯洋. "身體出現(xiàn)這些變化要給肝臟做個檢查." 當代老年 006(2022):000.
[2]陳高峰. "從手掌看出肝病程度." 人人健康 11(2016):1.
遼寧 
