秋末冬初，全國的孩子都在面臨咳嗽的困擾，而且很多學(xué)齡期大孩子也紛紛中招，甚至很多肺炎住院，出院后依然咳嗽不斷。

為什么肺炎輸液之后，好不幾天，又會再次咳嗽？

這個問題困擾很多家長，其實是因為家長低估了肺炎輸液之后的危險期。普通的支氣管肺炎輸液七天，恢復(fù)期在十五天左右；典型感染性肺炎輸液十天，恢復(fù)期在一個月左右；超過十天比如大葉性肺炎恢復(fù)期在兩個月左右。

恢復(fù)期的孩子都會伴有出汗多，時不時咳嗽幾聲，乏力，流鼻涕，鼻塞，沒有胃口或者胃口大開等癥狀。

輸液在某些情況下看似效果快，但其破壞性是比較大的，尤其對嬰幼兒一旦輸液，免疫力從此一蹶不振，進入一個反復(fù)輸液的惡性循環(huán)。

已經(jīng)輸液，如何恢復(fù)孩子免疫力？

肺炎輸液出院后，還有30天危險期，如何平穩(wěn)度過，避免反復(fù)咳嗽？

家長最容易犯的兩個錯誤是：一是低估了風(fēng)邪和寒邪的影響，二是過早的進行滋補；

中醫(yī)認為“邪之所湊其氣必虛”，孩子出院之后出汗多，鼻塞流涕就是氣虛的表現(xiàn)，很容易被秋冬的風(fēng)寒邪氣所傷，導(dǎo)致復(fù)感。

很多學(xué)齡前大孩子之所以出院之后反復(fù)咳嗽，就是因為不聽家長的話，隨意減衣，反復(fù)受涼導(dǎo)致的。

所以孩子輸液出院之后，一定要在外出或節(jié)氣前后給孩子多穿一件衣服，不要讓孩子在傍晚瘋玩，瘋跑，不去爬山登高望遠，在陽光明媚的時候帶孩子戶外慢走；日落之前返家，不跨區(qū)遠游等等。

另外還有一個問題值得深思：當(dāng)下學(xué)齡前的孩子為何咳嗽難以恢復(fù)？是不是和統(tǒng)一吃配餐有關(guān)？可以留言討論。

除了養(yǎng)護不當(dāng)，導(dǎo)致反復(fù)咳嗽還有就是過度滋補，不是說孩子出院后不能滋補，而是有針對性的分體質(zhì)滋補，

以下筆者總結(jié)三種體質(zhì)舌象，家長分別對照自己的孩子屬于哪種？

這三種舌象分別代表了氣虛，陰虛，濕熱積滯

如果孩子輸液之后出現(xiàn)氣虛舌象，同時伴有多汗，乏力，懶言，鼻塞流涕，腹脹，胃口差，大便偏稀。

推薦：山藥小米紅棗粥調(diào)養(yǎng)脾胃：

食材：懷山藥，注意不是菜山藥，鐵棍山藥尚可，最好是藥店買懷山藥片先泡在煮，紅棗9顆，小米適量，每天喝一次，

其中山藥如脾，肺，腎三臟，可以調(diào)養(yǎng)脾肺，固本培元，小米色黃善補脾，而且易于消化吸收，紅棗補氣血。

氣虛的可以適當(dāng)吃點瘦肉，適量的羊肉，不適合吃雞肉，牛羊，大蝦。

陰虛的體質(zhì)輸液之后容易干咳，咽癢，煩躁，多夢，盜汗，變干等。

推薦銀耳雪梨湯，玉竹老鴨湯，沙參麥冬粥等等，就是多吃點滋陰潤燥的湯湯水水，不適合吃大魚大肉，牛肉羊肉，很容易上火。

第三種是痰濕積滯，這是輸液之后最常見的一類，主要原因是抗生素傷害了脾胃運化，孩子原來積在胃的東西代謝不出來，所以雖然不怎么咳了，但總是有痰，飲食一不注意又開始咳嗽。

對于這種類型，家長切記不要輕易滋補，先消積再補脾，清補兼施。

推薦：茯苓蓮子山楂山藥粥

茯苓健脾安神善祛濕，山楂消食，而且善消肉積，蓮子山藥補脾，每周給孩子喝3-5次，

如果孩子特別想吃肉，可以肉菜搭配燉煮，比如蓮藕排骨，加點適量山楂，但不能吃羊肉，雞肉，牛肉，大蝦高蛋白食物。

嚴禁甜食攝入，比如蛋糕，巧克力，糕點，面包，不能喝冷飲，不能喝酸奶，暫停牛奶。

除此之外，推薦家長每天晚上睡前給孩子揉腹，促進腸胃蠕動，可以加速排積滯。

中醫(yī)外治推薦小兒推拿穴位按摩，也是最有效的恢復(fù)期調(diào)理方法，但小兒推拿對手法要求較高，家長很難做操作。

推薦比較簡單的艾灸/臍灸：

艾灸肺腧10分鐘左右，肚臍10分鐘，陰虛體質(zhì)的孩子再灸涌泉8分鐘，引火下行。

艾灸是拯救國民體質(zhì)最簡單最廉價神仙之術(shù)，只要艾的質(zhì)量能保證，艾灸或臍灸是比較適合輸液之后調(diào)理的方法，而且老少皆宜， “知艾者福，善艾者壽”。