仙骨穴進(jìn)針，針刺向上用蒼龜探穴手法，然后定針40分鐘。

仙骨穴一直被人提起的原因就是因?yàn)樗墓πШ芏嗥渲凶钗说木褪悄芴岣咝杂?、消除疲勞、恢?fù)精力還能有效的促進(jìn)荷爾蒙的分泌堪稱“催情穴”。

仙骨穴的位置是在尾骨上三厘米處，具體的定位方式是在俯臥位時(shí)觸及尾骨的尖部，那么尾骨尖部上三橫指處就是仙骨穴的位置。

其位置位于尾骨的上方3㎝處，即人體的尾椎的附近。其作用很多，主要是提高性欲、消除疲勞、恢復(fù)精力，能非常有效地促進(jìn)荷爾蒙的分泌。

所以按壓仙骨穴，可以非常好地起到緩解精神疲勞、延年益壽的作用。仙骨穴按摩時(shí)可以用手指輕輕地按壓穴位，在按壓的同時(shí)緩緩地吐氣，吐氣需要的時(shí)間是3秒鐘左右，重復(fù)10次即可。每天堅(jiān)持做，1天可以做2次，經(jīng)過半個(gè)月的治療，能夠很好的消除疲勞、提高免疫力，對(duì)精神的放松也有非常大的幫助，特別是對(duì)精神緊張、焦慮、長期失眠的病人，選取該穴位是非常好的穴位。如果有條件，可以對(duì)其進(jìn)行毫針的針刺治療，通過針刺仙骨穴，再進(jìn)行平補(bǔ)平瀉的手法，能夠很好的加強(qiáng)仙骨穴消除疲勞的作用。

按壓關(guān)元穴有助于治療性功能下降、早泄、體倦乏力。

艾灸關(guān)元穴最治腎虛而腰酸或陽萎者按摩手法：雙手交叉重疊放在穴位上，快速小幅度地上下推動(dòng)，只要局部有酸脹感即可。