漸漸地，“精神狀態(tài)”已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)高頻詞匯了，一點(diǎn)開(kāi)朋友圈總會(huì)刷到幾個(gè)日本發(fā)瘋小人，那英的表情包“沒(méi)錯(cuò)，我精神不正?！备茄菸胰粘?.....每天一上網(wǎng)，目光所及之處大家的精神狀態(tài)都如此不穩(wěn)定，不是麻了就是瘋了，或者在二者之間來(lái)回橫

當(dāng)我們談?wù)摗鞍l(fā)瘋”時(shí)，與之相對(duì)的是“正常人”的日常?！鞍l(fā)瘋”與“正?！敝g似乎有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，決定了我們的行為表現(xiàn)是否是被社會(huì)接受的。

但有的時(shí)候，我們會(huì)感到“正?！笔侨绱顺林?/strong>，焦慮時(shí)想在家里大喊，怕被鄰居舉報(bào)；悲傷時(shí)想在地鐵嚎啕大哭，卻被當(dāng)成瘋子發(fā)在網(wǎng)上......誰(shuí)沒(méi)有在路上遇到過(guò)那種絲毫不畏懼別人眼光、邊走邊大聲唱歌的人？但是我們似乎第一反應(yīng)都是：這人瘋了吧？于是，害怕自己被認(rèn)為不正常，擔(dān)心“社會(huì)越軌”，從而被排斥于常規(guī)的社會(huì)生活之外的焦慮，讓我們時(shí)時(shí)刻刻都在努力“演”一個(gè)正常人。由此，“正常”成為一種自我強(qiáng)迫，使得我們?cè)趬阂种懈涌释榫w的出口。

在德國(guó)精神病學(xué)家曼弗雷德·盧茨(Manfred Lütz) 眼中，“正?！笔且粋€(gè)相對(duì)的概念，它隨著社會(huì)、文化和個(gè)人背景的不同而變化。在不同的社會(huì)和文化中，對(duì)于“正?！毙袨榈钠诖投x也有所不同?！罢Ｈ宋幢卣＃癫〈蠖鄶?shù)時(shí)候卻更加可愛(ài)。”

在他關(guān)于精神疾病的著作《新瘋狂時(shí)代：如何做一個(gè)正常人》中，他對(duì)此的見(jiàn)解是，“我們的問(wèn)題在于那些看似'正?！娜恕?/strong>——許多所謂的正常人在壓抑情緒、假裝冷靜中活得比任何人都累?！毒癫》恳矔?huì)迎來(lái)清晨》中的這些患者，他們的“異?！辈⒎遣豢烧{(diào)和的矛盾，而是一種情感的過(guò)度豐富，甚至是生活創(chuàng)傷的自然反應(yīng)。恰恰是這種“過(guò)度”帶來(lái)了他們對(duì)細(xì)節(jié)的敏感，對(duì)情緒的敏銳觸覺(jué)，才使得他們?cè)谌巳褐酗@得“異類”。

在《新瘋狂時(shí)代》中，盧茨用幽默諷刺了社會(huì)對(duì)“正常”的執(zhí)迷，他指出，“正常”往往是一種社會(huì)構(gòu)建，是社會(huì)對(duì)個(gè)體行為的一種期待和規(guī)范，而非一個(gè)固定的、普遍適用的標(biāo)準(zhǔn)。我們生活在一個(gè)充滿偏見(jiàn)和誤解的世界中，“正?！北欢x為一種社會(huì)構(gòu)建的幻象，而忽視了個(gè)體的獨(dú)特性和多樣性。

在現(xiàn)實(shí)生活中，“精神病”幾乎跟污名化脫不了干系，往往是因?yàn)槲覀儗?duì)“正?！睉延幸环N近乎神化的執(zhí)迷。盧茨在《新瘋狂時(shí)代》中不斷強(qiáng)調(diào)，我們對(duì)“正?！钡囊笸量痰讲唤饲?。為什么我們一定要壓抑那些本能的情緒，才能獲得“正?！钡臉?biāo)簽？為什么我們無(wú)法允許自己偶爾的失控與脆弱？

電視劇《精神病房也會(huì)迎來(lái)清晨》之所以讓人治愈，是因?yàn)樗蚱屏巳藗儗?duì)“正常”的神化，將精神疾病還原為一種普通的情感狀態(tài)。正如盧茨所說(shuō)，精神疾病和健康并非截然對(duì)立，反而是人類情感的不同側(cè)面，都是我們?cè)诿鎸?duì)生活中的痛苦與挑戰(zhàn)時(shí)的自然反應(yīng)。每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)，而精神疾病不過(guò)是情緒波動(dòng)的一種極端表達(dá)形式，并不意味著患者不再是一個(gè)完整的人。

《精神病房也會(huì)迎來(lái)清晨》截圖

盧茨博士認(rèn)為，我們應(yīng)當(dāng)接受每個(gè)人都有點(diǎn)怪這個(gè)事實(shí)，因?yàn)檎沁@些獨(dú)特的個(gè)性和差異，構(gòu)成了我們豐富多彩的人性。通過(guò)理解和欣賞這些差異，我們可以更加自由地生活，不再受限于那些強(qiáng)加的、狹隘的“正常”標(biāo)準(zhǔn)，而是勇敢地展現(xiàn)真實(shí)的自我。以精神病患者為鏡，我們也許可以看到，很多情緒問(wèn)題的產(chǎn)生源于對(duì)所謂“正?！钡膲毫?，與其盲目追求這種表面的“正常”，不如擁抱自己的真實(shí)，包括那些不完美和所謂的“瘋狂”。

《新瘋狂時(shí)代》是一本帶著黑色幽默的精神科醫(yī)生筆記，在會(huì)心一笑中，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)所謂的“瘋癲”和“正?！辈](méi)有絕對(duì)的界限，每個(gè)人都有可能成為“不正?！钡娜耍總€(gè)人也有可能通過(guò)理解和關(guān)懷獲得治愈。我們從“發(fā)瘋”中認(rèn)識(shí)人性的豐富與脆弱，也讓我們更勇敢地接納自己，理解他人。讀罷這本書(shū)，或許我們都可以更從容地面對(duì)那些想“發(fā)瘋”的情緒，也更坦然地承認(rèn)——有些時(shí)候，發(fā)瘋也是一種治愈。