文/溫暖中醫(yī)

人生有大愿力，而后有大建樹。

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在明代的《博愛心鑒》中有一個保元湯，今天我們分享一個它的加味方。

保元湯的基本組成是黃芪、黨參、肉桂、炙甘草，在這個基礎(chǔ)上，加五味子、陳皮、桂圓、紅棗，叫加味保元湯。它是溫陽、補(bǔ)氣血非常靠譜的一個方。

加味保元湯：肉桂6克、黃芪10克、黨參10克、炙甘草6克、陳皮6克、五味子6克、桂圓6克、紅棗2枚。

肉桂是一種香料，也是中醫(yī)常用的一味中藥，它是肉桂樹的樹皮，靠近根部主干上的藥用價值最好，所以它的藥性偏于走里，直入下焦，直接作用于腎，能溫補(bǔ)腎陽，把全身的陽氣都帶動起來，像火爐一樣，從下到上都能暖到。肉桂辛熱，它的熱性很大，好多沉寒痼冷用它都能發(fā)散，可以說在一派藥食同源之物中，肉桂溫陽散寒最為王道。

五味子雖然有五種味道，但酸味突出，酸主收，它有收斂的作用，也有養(yǎng)陰的作用，一方面緩和、滋潤，防止發(fā)散過度，一方面維持陰陽之間的動態(tài)平衡。

黨參和黃芪都是補(bǔ)氣藥，有補(bǔ)氣之力，黨參是參類藥的一種，藥性平和，經(jīng)常作為人參的替代品來使用。

已經(jīng)有黨參了，為什么還要加黃芪？黨參之補(bǔ)，重在充實人體內(nèi)部的精氣，而黃芪之補(bǔ)從外到內(nèi)，黃芪在補(bǔ)藥中的地位是相當(dāng)高的，有補(bǔ)藥之長的稱呼，黃芪補(bǔ)氣溫和而綿長，它特別能充實腠理，使毛孔開闔自如，這樣當(dāng)外界的風(fēng)寒邪氣襲來的時候，就能被人體抵擋在外。

黃芪和黨參一起用，充實內(nèi)在與外在，不僅讓我們有力量，還能增強(qiáng)抵抗外邪的能力。

陳皮理氣、行氣的作用十分突出，有時候補(bǔ)氣容易滯氣，要理氣，就用陳皮。陳皮這味藥能升能降，它讓逆亂之氣循環(huán)升降出入，讓我們體內(nèi)的氣井然有序，經(jīng)常和補(bǔ)氣藥一起用，補(bǔ)而不滯。

桂圓、紅棗擅長補(bǔ)血，讓我們身體里的血飽滿起來，還能治療血虛引起的心神不安，夜不能寐。桂圓、紅棗味道甘甜，加進(jìn)去以后，有點桂圓味，有點紅棗味，又能幫著調(diào)節(jié)湯藥的味道，提升整體的口感。

再把甘草加進(jìn)去，甘草也是甘甜的，甘草名曰國佬，它最大的作用是調(diào)和，讓各種藥團(tuán)結(jié)起來，不打架。

陽虛、氣血不足的人就用這幾味藥煮水喝或者沸水沖泡代茶飲，堅持一段時間，會明顯感覺身上暖融融的，出門不怕冷了，手腳暖了，氣力增強(qiáng)了，氣色、睡眠都好了。