大腿根潮濕，異味重，小便黃濁，嘴里發(fā)苦，舌根苔黃膩，但濕熱反復不除根，其實這多是沒有找到濕熱的源頭。根據(jù)多年臨床經(jīng)驗，肝郁和脾虛才是濕熱的罪魁禍首。今天來教大家如何從肝脾入手，斬斷濕熱之源。

首先，脾虛容易生濕。

中醫(yī)上常講，脾為生濕之源。由于現(xiàn)在人長期飲食不規(guī)律，總是饑一頓飽一頓，給脾胃增加了很多負擔，時間一長，就會造成脾胃運化失調(diào)，這時候，水液轉(zhuǎn)化不成津液，就會變成濕氣堆積在體內(nèi)，然后凝聚成更加黏膩的痰濕。

脾虛濕重的人平時有消化不良，腹脹，惡心嘔吐，痰多，身上沒勁兒，精神不振，四肢沉重無力的情況，伸出舌頭一看，舌邊有明顯的齒痕，舌中凹陷或者有裂紋。

其次，肝郁則會化火。

肝郁就是肝氣不通暢了，氣堵在一塊就容易化火。就像路上塞車，汽車尾氣都聚集在一處，人走近就會感覺熱騰騰的。

肝郁化火之后，人就容易出現(xiàn)胸脅部脹痛，伴有灼燒感，脾氣也變得暴躁易怒，胸口像有一股氣在亂竄，晚上失眠多夢，舌邊鼓脹發(fā)紅。

那體內(nèi)既有痰濕聚集，又有肝火熏擾，痰濕和熱邪相互蘊結(jié)，濕熱就會源源不斷的生成。所以，要想從根源上解決濕熱重的問題，調(diào)理上就應(yīng)該疏肝瀉火的同時健脾祛濕，可以參考香砂六君子湯合丹梔逍遙散加減辨證。之后再去清理已經(jīng)產(chǎn)生的濕熱即可。

今天的分享到這里就結(jié)束了，如有不適，一定及時線下就醫(yī)，辨證論治，我們下期再見。