一個(gè)小嬰兒在表達(dá)自己的不滿時(shí)，會(huì)選擇哇哇哭泣。這時(shí)候大人為了安撫嬰兒的情緒，就會(huì)塞一個(gè)奶嘴給他。小嬰兒被奶嘴所帶來的習(xí)慣，轉(zhuǎn)移了注意力，沉醉于吮吸，就不會(huì)再哭鬧了。你以為這樣的麻醉行為，只有在嬰兒時(shí)期出現(xiàn)嗎？現(xiàn)在資本為了控制人的思想，上位者為了掌握絕對(duì)的控制權(quán)，發(fā)明出了許多“成人奶嘴”，也就是我們常說的“奶頭樂”。“奶頭樂”可以幫助穩(wěn)定社會(huì)秩序，可以麻痹人的神經(jīng)和思想，最終讓人達(dá)成無法反抗的地步。你有發(fā)現(xiàn)，在生活中沉浸的奶頭樂，有哪些嗎？“奶頭樂”這一詞匯，最早出現(xiàn)于1996年雜志記者彼得·馬丁和哈拉特·舒曼合著的《全球化陷阱》。當(dāng)時(shí)，他們提出了未來經(jīng)濟(jì)全球化中的“二八現(xiàn)象”，從而引申出“奶頭樂理論”，原本的翻譯是“靠喂奶生活”。“奶頭樂”的本質(zhì)不是真正的滿足需求，就像奶嘴也只是在模擬嬰兒喝奶，并不是真正的喂奶。所以，“奶頭樂”最終的結(jié)果只是做到心理安慰或者說轉(zhuǎn)移注意力，實(shí)際并沒有達(dá)到任何效果。如果想要真正的了解“奶頭樂”，那么就要先知道二八定律。二八定律是指，世界上80%的人口將被邊緣化，他們的財(cái)富掌握在另外20%的人手中。 而這20%的人為了安慰社會(huì)中被邊緣化的80%，避免他們出現(xiàn)反抗和階級(jí)沖突，而大量制造“奶頭”。
也就是制造令人產(chǎn)生精神沉迷的消遣娛樂行為，或者是充滿精神刺激的產(chǎn)品。從而達(dá)到“安撫情緒、轉(zhuǎn)移注意力、抵消不滿、最終沉浸在刺激中，放棄思考現(xiàn)實(shí)”，這一個(gè)閉環(huán)。所以，“奶頭樂”的本質(zhì)是拖延，它是一種無形的武器，又是一種針對(duì)于精神的武器。在一個(gè)人不知不覺間，就發(fā)揮著巨大的作用。現(xiàn)如今，我們的生活中充斥有誘惑的“奶頭”，尤其是對(duì)于思想還未完全成熟的青少年來說，這些誘惑無處不在。包括但不限于：“電子游戲”、“短視頻”和“電影電視”。這些項(xiàng)目都是一旦沉浸就會(huì)失去時(shí)間觀念，再配合大數(shù)據(jù)推送，程序一直在瘋狂滿足個(gè)人的喜好，一直鼓勵(lì)增加時(shí)長(zhǎng)。“一個(gè)人睡前刷短視頻，想著就看10分鐘，結(jié)果等回過神發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了深夜。”“許多孩子在飯桌上沉迷打游戲，就連父母督促吃飯也充耳不聞，因?yàn)閽鞕C(jī)會(huì)被扣信譽(yù)分。”“小孩兒坐在電視機(jī)前看電視，總說著最后1分鐘，卻說了好幾遍。”對(duì)于成年人來說，抵抗“奶頭樂”需要極高的自制力，更別說孩子了。“奶頭樂”作為無形的武器，攻擊的是別人的精神和時(shí)間。而從心理學(xué)來說，抵抗“奶頭樂”就是在與人性的弱點(diǎn)斗爭(zhēng)。“奶頭樂”正是抓住了這種天性，放大感官，然后控制行為。“奶頭樂”作為少數(shù)人控制多數(shù)人的工具，它的成本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于回饋的。它的成本僅僅是設(shè)計(jì)一個(gè)娛樂項(xiàng)目，或者是建立一個(gè)娛樂平臺(tái)。它的成本付出的僅僅是物質(zhì)條件，而它的回饋卻是來自精神方面的。只要能夠使得大多數(shù)人的行為能夠達(dá)成一致，就說明這個(gè)東西對(duì)于大眾的心理也是有極大的影響的。“奶頭樂”用低成本的游戲化、娛樂化和機(jī)制化，獲得精神的快樂，滿足80%的人精神需求。但這80%的人實(shí)際想要擁有的訴求，卻不曾被聽到和解決，并且當(dāng)事人在被奶頭樂刺激了之后，自己也不會(huì)想起曾經(jīng)的訴求了。那難道這80%的人感受不到嗎？難到這80%的人沒有一個(gè)有過疑慮嗎？但是眾人皆醉我獨(dú)醒，只會(huì)讓這個(gè)人變成清醒的沉淪。我曾經(jīng)發(fā)過這樣一篇帖子，文案是：“我知道短視頻對(duì)我來說，沒什么作用，但是我刷到的都是我愛看的。”人在喜歡的事情上就會(huì)失去時(shí)間觀念，刷完視頻之后，自己感覺浪費(fèi)了時(shí)間，非常的難受。但是下一次再次點(diǎn)開視頻，還是周而復(fù)始的循環(huán)，從此陷入一種深深的內(nèi)耗當(dāng)中。沉淪下去只會(huì)將貧富差距拉的更大，只會(huì)讓思維變得更加呆板，只會(huì)讓你停止思考。既然生活中有這么多思想陷阱，而且“奶頭樂”也會(huì)給許多人帶來精神危害。首先一個(gè)人要先清晰的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的脾氣，認(rèn)識(shí)自己的能力，認(rèn)識(shí)自己的思想。因?yàn)橹挥凶晕艺J(rèn)識(shí)才能夠做到堅(jiān)定，堅(jiān)定才能夠自信，自信最終的導(dǎo)向就是邏輯自洽。對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，知道自己喜歡做什么，也要知道自己容易被什么吸引，從而做到有備無患。第二，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)和想法。20%的人為了拿捏80%的人，才制定了“奶頭樂”。這個(gè)拿捏，不僅是身份地位的拿捏，更是思想統(tǒng)一的拿捏。你有自我想要表達(dá)的想法和立場(chǎng)，而他們也有自己的想法和立場(chǎng)。他們想要用“奶頭樂”進(jìn)行“捂嘴”，只能說明你的想法和立場(chǎng)會(huì)威脅到他們的地位。這并不代表你是對(duì)或錯(cuò)，但是它能代表，你的想法和立場(chǎng)，是你作為你自己的獨(dú)特思想。這個(gè)很難，因?yàn)椤澳填^樂”的制造正是在攻擊大多數(shù)的自控力。自控力絕對(duì)是人性最薄弱的一環(huán)，但是需要知道，培養(yǎng)自控力并不是讓人一下子變成無欲無求，對(duì)自己極有掌控力的人。剛開始你可以給自己定個(gè)鬧鈴，無法完全戒掉，就先從控制時(shí)長(zhǎng)開始。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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