?小小銀球被譽為國球，小球聯(lián)五洲。小球中蘊涵大奧妙。國人對乒乓球運動的熱愛可謂深入肌膚，它對我們的誘惑力不可小覷。每到球臺前，總能讓人激情迸發(fā)。

我們都是業(yè)余球迷，以出汗為目的，滿懷熱情，娛樂交友兩不誤，一舉多得，是簡便易行的鍛煉方式。

乒乓球運動對老年朋友大有裨益。用進廢退是身體器官的客觀規(guī)律。在盯球過程中，對視力和腦力均有明顯的促進作用；在追球過程中，不斷作小碎步地移動，下肢的力量得到很好的鍛煉，身體的協(xié)調(diào)性會明顯提高；尤其重要的是促進血液循環(huán)，不斷消耗水分的同時把血液中的有害物質(zhì)排出體外，又能燃燒脂肪，對減肥 預防“三高”或有積極意義。人的肌體老化是必然規(guī)律，但改變命運的“球拍”始終握在手上；自己多保重，家人少操心。

我們兄弟都喜歡打乒乓球。去年才重新拾起乒乓拍的三弟，他悟性好 進步神速，現(xiàn)在的水平已能與球齡都不短的一眾球友抗衡了。也許家風使然，家人們都有一顆喜歡國球的愛心。我的長女兒幾乎每天傍晚都堅持打球，她們夫婦同臺競技，在既是丈夫又是師傅面前也毫不示弱。看得見的進步源自看不見的追求，據(jù)說還博得小區(qū)里的高手賴叔的真心夸獎。

下圖是小侄孫茗寶打乒乓的視頻，穿紅短袖衫的是茗寶，他的身體非常靈動，協(xié)調(diào)能力好像有先天優(yōu)勢，動作也十分規(guī)范。只有寒暑假才能回鄉(xiāng)下小住的茗寶，他們爺孫倆常常一起切磋球技，互相學習共同提高。

看視頻中的茗寶打球，像是一位擅長以柔克剛的太極高手，總能輕松化解對方的凌厲攻勢。一分球相持了近二十個來回，最后以大意失荊州的形式而告結束，不免有點小小的可惜。據(jù)說對手是小他2歲的玩伴球友。這小家伙左右開弓，氣勢如虹；有志不在年高。真心為你們點贊！