大家好，我是劉醫(yī)生。中醫(yī)上認為，人到了中年，身體狀況就會開始慢慢下滑，肝腎等臟腑組織功能也開始減弱衰退，肝腎陰陽也會減半衰弱，不能維持人體正常的生理活動了，所以人到中年，一定要學會補益肝腎，滋陰養(yǎng)陽。那今天劉醫(yī)生就和大家分享一個可以很好滋養(yǎng)肝陰腎陰的中成藥——歸芍地黃丸。

歸芍地黃丸是在六味地黃丸滋陰補腎的基礎(chǔ)上又添加了能夠補肝血，滋肝陰的當歸和白芍，所以能夠很好地填補肝腎陰血，改善由于肝腎虧虛帶來的不好影響，同時在滋養(yǎng)陰液的時候，還能改善這幾種病癥。

像老年人，晚上睡眠時間就會大大減少，凌晨才睡，可能四五點就起床了，這就和腎陰虛有關(guān)，陰虛火旺，燒灼心神，出現(xiàn)失眠多夢，身心煩躁，手腳心潮熱發(fā)汗以及口干口渴，這些癥狀的出現(xiàn)都可以用歸芍地黃丸來調(diào)理改善。

或者是在鍛煉身體的時候，感覺腿上、腳上不舒服沒力氣，腳踝、腳后跟疼痛，這些都是由于肝腎精血不足，不能像之前一樣濡養(yǎng)筋骨，就連簡單的鍛煉身體也會讓身體受到損傷，這種情況下歸芍地黃丸就能夠有效地補益精血，調(diào)理身體虧損不足。

還有一到中老年就會出現(xiàn)的老花眼和迎風流淚的問題，這些都是因為身體機能逐漸下降帶來的影響，和它關(guān)系最密切的就是肝血濡養(yǎng)雙目的功能了，肝血虧損導致雙目干澀，眼睛昏花，看不清楚東西。同時腎陰不足，不能及時補足肝陰，導致肝火上亢，灼燒津液，才會出現(xiàn)迎風流淚，目赤腫痛的問題。因此，還是要及時地補足肝腎精血和陰陽，防止身體機能的下降。

好了，那我們今天的分享就到此結(jié)束了，大家要注意保養(yǎng)自己身體，防止虧損過多，最后想補都補不回來了，我們下期再見。