嗨，你好，我是樂簡。

前兩天發(fā)布了《自律清單：我已經(jīng)提前布局2025年的自己了！》，

后臺收到了小伙伴的留言，很多人都對自己有所“指責(zé)”：

2024是我渾渾噩噩的一年，

想換工作沒有換，感覺隨時會被裁；

我也想開始副業(yè)，但一年了，啥也沒干成......

怎么說呢，每個人都懷揣著夢想，渴望成為更好的自己。

但往往，我們被猶豫和拖延所困擾，無法邁出那關(guān)鍵的一步。

其實(shí)，不是你沒有能力，只是你缺乏勇氣。

要問樂簡有什么好建議？

我的答案只有一個：行動起來！

那些厲害的人都有一個共性，就是：

有了目標(biāo)之后，從不等待，從不猶豫，想到就立刻去做，

效果不好就復(fù)盤優(yōu)化，效果好就咬牙堅(jiān)持，然后不斷深耕。

樂簡算不上多厲害的人，只不過也有敢行動、能堅(jiān)持這個特點(diǎn)，

所以也取得了一些小成績。

今天，總結(jié)了6個提高執(zhí)行力的小方法，

希望可以幫你在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，多一份堅(jiān)定和高效。

1. 早睡早起，管理好自己的精力

樂簡常年5點(diǎn)起床，10點(diǎn)入睡。

很多伙伴問我：每天堅(jiān)持早5點(diǎn)發(fā)文，都是當(dāng)天寫的嗎？

當(dāng)然不是啦，我的文章都是在前一天或是前三天已經(jīng)寫好的，

不過我在發(fā)文當(dāng)天，依然會5點(diǎn)起床，

因?yàn)槲視懴乱黄蛘呤墙酉聛砣斓奈恼隆?/span>

樂簡的時間也是一天24小時，白天的時間同樣會被家庭和工作占據(jù)，

于是，早晨就成了我個人提升時間。

5點(diǎn)起床，然后做40分鐘運(yùn)動，接下來開始閱讀、寫作。

樂簡能常年早起，除了有夢想叫醒自己外（笑），

更重要的是，有良好的作息習(xí)慣。

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那如何做到早睡早起呢？分享幾個小方法：

首先，我會設(shè)定一個固定的睡眠時間，

比如晚上10點(diǎn)，樂簡忙了一天，完全可以倒頭就睡。

如果你一開始難以入睡，可以嘗試閱讀、冥想或者聽輕音樂來幫助放松。

然后，可以設(shè)定一個早起鬧鐘，比如5:30，鈴響了，就倒數(shù)3、2、1，起床！

醒來后，千萬不用碰手機(jī)，否則寶貴的早起時間會全部被浪費(fèi)。

你可以喝杯溫水，然后進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，

如快走、慢跑或者瑜伽，喚醒身體，激活大腦。

最后，樂簡中午會保證至少20分鐘的午睡時間，

也就是刷幾個小視頻的時間，就足夠我們滿血復(fù)活了。

2. 列任務(wù)清單，有條不紊地工作

任務(wù)清單，是提高執(zhí)行力的另一個有效工具。

它可以幫助你清晰地看到自己的任務(wù)和目標(biāo)，讓你的工作更有條理。

樂簡是任務(wù)清單的忠實(shí)使用者，

之前還專門開設(shè)過清單寫作訓(xùn)練營，分享這種方法。

現(xiàn)在我每天的工作、生活，都會在清單本上提前規(guī)劃，

然后按部就班去做，少了內(nèi)耗，直接開干。

畢竟，我們的大腦是用來思考的，而不是用來計(jì)劃的，

這些內(nèi)容用筆和本最為適合。

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如何制作有效的任務(wù)清單呢？

首先，你需要一個筆記本或者電子設(shè)備來記錄。

然后，前一天晚上，我會花上幾分鐘時間，將第二天需要完成的任務(wù)列出來，

再按照優(yōu)先級進(jìn)行排序，將任務(wù)分解成小步驟，

第二天還會根據(jù)實(shí)際情況隨時補(bǔ)充。

每完成一個任務(wù)，就在清單上劃掉它，

這種可視化的成就感會激勵你完成更多清單內(nèi)容。

同時，也要預(yù)留一些時間來處理突發(fā)事件，以保持靈活性。

最后，記得在完成任務(wù)后給自己一些獎勵，

哪怕是小小的休息，也能增加你的動力。

3. 不要等準(zhǔn)備好了再行動

大多時候，計(jì)劃很完美，但內(nèi)心害怕失敗或者做不好，會故意拖延時間。

樂簡可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，世界上沒有什么事情是完全準(zhǔn)備好的。

馬斯克經(jīng)常說：

“你不需要完美的規(guī)避多少問題，關(guān)鍵是你能多快找出問題，然后解決掉它?！?/span>

我們需要的，只有立即行動的勇氣。

樂簡做一件新事時，內(nèi)心也有恐懼，

但是隨著開始次數(shù)越來越多，漸漸習(xí)慣了這種恐懼。

其實(shí)，即便最后結(jié)果不好也沒什么損失，

畢竟你知道了這條路行不通，開始下一條路就好。

再說了，你真的有那么重要嗎？

你的成功和失敗真的會引起那么多人關(guān)注嗎？

都是自己給自己加戲太多了。

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如何克服等待完美的心態(tài)呢？

首先，接受不完美是常態(tài)，每個成功的人都是從失敗中學(xué)習(xí)成長起來的。

其次，設(shè)定一個開始行動的時間限制，

比如“我將在10分鐘內(nèi)開始這個項(xiàng)目”，這樣可以減少猶豫的時間。

最后，告訴自己，行動總比什么都不做好。

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怎么說呢？

想讓夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，行動，是唯一途徑。

而且，當(dāng)我們能夠管理好自己的精力，

當(dāng)我們能夠有條不紊地完成任務(wù)，

當(dāng)我們能夠立即行動，

我們的生活就會變得更加有序和充實(shí)。

這種有序和充實(shí)，反過來會讓我們更加熱愛生活，更加珍惜每一個當(dāng)下。

雖然 2024 就要結(jié)束了，但樂簡想說：只要開始，一切就都來得及。

莽撞地開始，拙劣地完成，也好過因?yàn)樾膽淹昝乐髁x而遲遲不動手去做。

2025年，別想，狂做，你配得上更好的生活。