說說補陽溫陽那些事！

1. 凡是補陽溫陽的前提必須要看氣血足不足，否則就是火上澆油。凡是要溫陽或者是補陽的人必須要看氣血足不足，要不然就是火上澆油。

2. 之所以很多人補陽不斷上火，關鍵是因為他的氣和血太虛了，補進去的陽氣熱量沒有載體，反而會損傷內(nèi)里的陰津，損傷陰液津液，出現(xiàn)口腔潰瘍、心煩失眠、牙齦腫痛、眼睛干澀的這些虛火問題。比如陽虛的人通常會有白膩的舌苔，這個時候因為陽虛生寒，但往往又都伴有舌頭沒有血色的問題，這就預示著自身的氣和血不足，尤其是血虛的一些癥狀特別容易被忽視，如平時的頭暈乏力、皮膚蠟黃、手腳抽筋、指甲有豎紋等，這時需要依賴陽虛的癥狀來引人注意，如怕冷、尿頻、尿急、拉肚子、男性的能力下降等這些都是顯而易見的癥狀。

3. 因此很多時候大家只知道溫補陽氣，卻忽略了補養(yǎng)陰血，導致陰陽失衡，不僅補不進去，還會上火不斷。而這個時候張仲景有一方叫做當歸四逆湯，就是專門針對這種陽虛又有陰虛的問題。其中的四逆湯以附子、干姜為主，重點溫補陽氣，但是藥效又過于溫燥，很容易灼傷陰血，這個時候就有了甘草當歸來生津養(yǎng)血，可以制衡藥效的溫燥，陰陽氣血同補。