作者丨袁慈慧  主播丨阿檀

編輯丨安般蘭若（ID：anbanlr）

愛(ài)情，是人類(lèi)千古歌頌的主題之一。

從《漢樂(lè)府》當(dāng)中的：“山無(wú)陵，天地合，乃敢與君絕！”，到卓文君《白頭吟》：“愿得一心人，白頭不相離?！?/span>無(wú)不體現(xiàn)著癡情人對(duì)愛(ài)情的堅(jiān)守與期盼。

這兩首詩(shī)讀來(lái)無(wú)不撼人心魄，動(dòng)人心神。這種堅(jiān)定、澎湃的語(yǔ)氣，如紅日一般噴薄而出，氣勢(shì)磅礴，橫掃古今。

愛(ài)情固然美好，但是如果在愛(ài)別人的同時(shí)，忘了愛(ài)自己，就會(huì)帶給自己一身傷痕。

當(dāng)你被愛(ài)情所拋棄時(shí)，是執(zhí)著于舊愛(ài)，還是奏響新的生命篇章，全都掌握在自己手里。

被愛(ài)所困，作繭自縛

在愛(ài)情中，你之所以感覺(jué)到痛苦，是因?yàn)槟愕男臎](méi)有在你自己的身上，而是放在了別人的身上。

當(dāng)你在費(fèi)盡全力愛(ài)別人的時(shí)候，恰恰忘了愛(ài)自己。

阿黛爾·雨果（1830-1915）是法國(guó)19世紀(jì)積極浪漫主義文學(xué)家雨果的女兒，她心思脆弱且敏銳，不但彈得一手好鋼琴，還會(huì)作曲，在寫(xiě)作上也有才華。

連大作家巴爾扎克都對(duì)她連連稱贊。

長(zhǎng)大后的阿黛爾，曾經(jīng)和英國(guó)一個(gè)軍人平森相戀，后來(lái)平森變心，但阿黛爾始終不肯放手。

為了追愛(ài)，33歲的阿黛爾隱瞞家人獨(dú)自一人來(lái)到加拿大的哈利法克斯來(lái)找平森，但平森很少來(lái)看阿黛爾，每次來(lái)都是為了從阿黛爾手上得到錢(qián)。

盡管雨果給阿黛爾的生活費(fèi)足夠她像貴婦一樣生活，但她自己吃面包攢錢(qián)給平森，供他享樂(lè)。

阿黛爾卑微到了極點(diǎn)，對(duì)平森許諾：

只要他肯娶她，她會(huì)給他很多錢(qián)，給他買(mǎi)軍銜，并且不會(huì)干涉他找情婦的自由。

即使這樣，平森依然不愿意娶她，并傍上了當(dāng)?shù)匾晃桓挥蟹ü俚呐畠骸?/span>

雖然最后阿黛爾成功攪黃了這次婚約，但是平森更是心生恨意，決定和她一刀兩斷。

阿黛爾的心態(tài)本就不穩(wěn)定，在那之后，她變得愈發(fā)不正常。

1866年，平森隨部隊(duì)搬到了巴巴多斯，阿黛爾很快找到了平森的駐扎點(diǎn)，并重新開(kāi)始跟蹤他，她與平森的關(guān)系并未修復(fù)，平森轉(zhuǎn)身娶了另外一名女子。

這令阿黛爾的健康狀態(tài)越來(lái)越糟。特別是她在1868年得知母親去世的消息后，她開(kāi)始睡在大街上，即便醒來(lái)也處于游蕩狀態(tài)，不停地與腦海中的聲音對(duì)話。

這樣的精神狀態(tài)一直維持到她83歲去世時(shí)，依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。

阿黛爾的出身、顏值和才華遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于平森，但是她卻忘記了自身的價(jià)值。

也許他們?cè)谙鄳僦?，確實(shí)很甜蜜，甚至阿黛爾愛(ài)平森勝似愛(ài)父母，只是這份愛(ài)，她拿得起，卻放不下。

在追愛(ài)八年的路上，她始終沒(méi)有轉(zhuǎn)念和回頭。

最后，走到了愛(ài)情的絕路上。

她只能困在自己的內(nèi)心世界，永遠(yuǎn)走不出來(lái)。

心理咨詢師金韻蓉曾說(shuō)：

“先斟滿自己的杯子，等福杯滿溢的時(shí)候，幸福就會(huì)來(lái)?！?/strong>

的確，無(wú)論你是什么樣的出身，富不富有，都應(yīng)該明白：要想被人愛(ài)，就要先愛(ài)自己。

一個(gè)不自愛(ài)的人，別人也無(wú)法真正地愛(ài)上她。

莫向外求，破繭成蝶

如果你在愛(ài)情中被拋棄，感覺(jué)到內(nèi)心非常痛苦，只有四個(gè)字能救你，那就是：

“莫向外求?！?/span>

英國(guó)電影《希望溝壑》講述的是一對(duì)夫妻，格蕾絲和愛(ài)德華。兩個(gè)人性格迥異。

格蕾絲更有活力，內(nèi)心豐富，熱愛(ài)詩(shī)歌。而愛(ài)德華是個(gè)循規(guī)蹈矩的人。他除了教書(shū)，回家就埋首書(shū)案給維基百科做編輯，并以此逃避二人感情的漸趨冷淡。

年輕時(shí)，兩人因?yàn)橛袩崆楹陀笞霰Ｕ?，相處比較容易。

但到了老年，愛(ài)德華對(duì)格蕾絲既沒(méi)有了新鮮感，又無(wú)法再忍受格蕾絲活潑的性格，尤其是在愛(ài)德華又有了情人之后，分手就是他很自然的選擇，這是格蕾絲萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的。

格蕾絲瞬間被這意料不到的結(jié)局所打敗。一貫活潑的她幾乎走不出來(lái)，每天呆在家里，坐臥不安，幻想著愛(ài)人有一天能夠悄然回歸。

同時(shí)，她寫(xiě)下了很多“我愛(ài)你，愛(ài)德華”的小紙條，放在枕邊、床上、抽屜里和餐桌上，希望以此能夠成功召回丈夫，但都沒(méi)有奏效。

她像瘋了一樣，求上帝憐憫，但依然沒(méi)有得到垂聽(tīng)。

好在她的兒子不斷地安慰和鼓勵(lì)她，她才開(kāi)始走出家門(mén)，并找到一份播音主持的工作。