一個40歲的中年人，突然出現意識障礙，被送到醫(yī)院后很快確診為腦出血，經過醫(yī)生的積極搶救，患者轉危為安，不過，也遺留了右側肢體的活動障礙，醫(yī)生說，像這樣的情況，要想完全恢復到沒有腦出血前的樣子，已經是不可能了。

一側肢體活動障礙，直接導致的后果就是影響患者的日?；顒?，嚴重的可能連生活都無法自理。

說到這樣一個案例，很多人都有這樣的疑問，為什么才40歲就出現了如此嚴重的腦出血呢？看似是突然發(fā)生的，其實則是必然的，這名男性不僅罹患高血壓，而且長期有不健康的生活習慣，恰恰是這些綜合因素，最終誘發(fā)了腦出血。

很多人總有這樣的錯覺，覺得自己很年輕，身體就不會有什么大問題，其實這是大錯特錯的，醫(yī)生提醒，即便年輕，也不代表不會罹患重病，像高血壓、冠心病、癌癥、中風等疾病，都可能找上年輕人，即便是老年癡呆，也有可能找上年輕人，2023年，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經疾病高創(chuàng)中心報告了一例19歲確診的阿爾茨海默?。ˋD）病例，是迄今為止最年輕的 AD 患者。論文中，這名患者從17歲開始出現記憶失常，學習時難以集中注意力。

所以，不要覺得年齡是健康的保護罩，特別對于男性而言，過早出現疾病的風險更高，原因是男性不像女性，女性有雌激素的保護作用，她們出現血管疾病的年齡會延遲，女性能保持更多健康的生活習慣，這些都有利于長壽。

醫(yī)生提醒，男性無論多大年齡，若還有這5個特征，說明身體很“強壯”。

第一，無論多大年齡，男性的腹部都依然很平坦

現在很多男性，到了三十多歲的時候，就已經大腹便便了，但他們卻絲毫不在意，甚至簡單認為，腹部膨隆，就是肚子上多一點脂肪而已，問題是一切真的這么簡單嗎？當然不是，腹型肥胖，是一種會影響到健康的體型。

有腹型肥胖的男性，罹患高血壓、冠心病、中風和癌癥的風險都會大大增加，所以一個男性要想身體更強壯，肚子上最好不要有贅肉。

第二，無論多大年齡，男性的脖子依然不粗

很多男性年紀輕輕就是脖子又粗又短，看起來就像企鵝一樣一點脖子都沒有，這樣的男性，毋庸置疑，咽喉部是非常狹窄的，他們睡覺的時候，不僅鼾聲如雷，而且特別容易出現呼吸睡眠暫停綜合征。

睡眠過程中由于阻塞等原因導致呼吸氣流停止，（即睡眠中憋氣，呼吸停止），持續(xù)時間超過10秒鐘或氣流量低于正常20%則為睡眠呼吸暫停。

不要小看呼吸睡眠暫停，這樣的男性很容易出現白天嗜睡、響鼾、睡眠中異常動作、智力減退、個性改變、性無能、晨間頭痛、高血壓、心衰竭、肺高血壓、肺心癥、紅血球增多癥、猝死等一系列異常的癥狀。

第三，無論多大年齡，手腳依然很溫暖

男性，應該是血氣方剛的，他們的陽氣更加充足，血液循環(huán)更好，手腳也會更加溫暖，如果一個男性，手腳總是很冷，甚至看上去有發(fā)紺，這個時候則要警惕疾病的來臨，首當其沖的就要考慮血管疾病。

第四，無論多大年齡，運動能力依然很好

生命在于運動，可是很多人不知道的是，運動也能從側面反映出一個男性的健康狀態(tài)來，如果一個男性運動一會就氣喘吁吁，胸痛胸悶或是力不從心或是關節(jié)異常的疼痛，或是頭暈腦脹，這個時候要警惕疾病的來臨，疾病讓男性的身體素質下降，從而導致一系列異常。

第五，無論多大年齡，大小便依然很好

大小便對于男性至關重要，大便好，往往提示男性的腸道更健康，腸道健康的男性，免疫力會更好。小便好，往往提示男性的泌尿系統(tǒng)更健康，包括腎臟、膀胱和前列腺。