老友記中有這樣一個(gè)場(chǎng)景，逃婚后的瑞秋因?yàn)樘?dòng)，捧著個(gè)牛皮袋在呼吸。不少朋友看的時(shí)候都在想，這是什么奇怪的行為？難道是為了用牛皮紙袋顯臉??？

圖源：老友記

NO!NO!NO!這背后還藏著一個(gè)醫(yī)學(xué)小知識(shí)——

這類癥狀在醫(yī)學(xué)上有個(gè)專屬名詞——呼吸性堿中毒。指由肺通氣過(guò)度引起的患者血液中動(dòng)脈血二氧化碳分壓（PaCO2）降低和pH升高，患者常

有肺過(guò)度換氣相關(guān)的基礎(chǔ)病的表現(xiàn)，常伴有呼吸急促、心率加快、手足和口周麻木和針刺感等表現(xiàn)。

p.s.以有呼吸系統(tǒng)疾患，神經(jīng)系統(tǒng)疾病或更年期婦女等易情緒激動(dòng)的人群好發(fā)

誰(shuí)說(shuō)咱們?nèi)鹎餂](méi)有生活常識(shí)，她處理呼吸性堿中毒的方式堪稱范本。

當(dāng)你懷疑自己呼吸性堿中毒時(shí)，可以通過(guò)反復(fù)屏氣或用紙袋罩住口鼻（留出呼吸通道）來(lái)呼吸。其原理是讓紙袋罩住呼出的CO₂，在吸氣時(shí)吸入肺內(nèi)，減少CO₂的排出，從而減輕呼吸性堿中毒的程度。

如果你經(jīng)常在生氣、激動(dòng)時(shí)呼吸急促、心率加快，甚至感到大腦失去控制、眩暈；建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查找病因和獲得更加專業(yè)的治療意見(jiàn)。