心好才是最好的方法！紅參補心氣、桂枝通心陽、丹參生心血、遠志養(yǎng)心神

心好，壽命才能長！養(yǎng)心，首先得明白心的問題在哪，比如心氣虛、心陽虛或心血瘀滯等。今天，我們就來簡單了解幾種“心病”，一味對一癥，精準調(diào)理，助你養(yǎng)心護心。

首先當(dāng)心氣虧損時，心臟功能會開始衰弱。中醫(yī)認為，心主血脈，肩負血液運行的推動之能，滋養(yǎng)全身為全身的運行提供動力和營養(yǎng)物質(zhì)。心氣虧虛時，不僅會出現(xiàn)心慌心悸、胸悶氣短、易出汗等癥狀，還會有全身性氣虛表現(xiàn)，如乏力、手腳發(fā)軟、稍動即喘等。此時。這時我推薦紅參不失為一個好選擇，能入心，大補元氣，增強心功能。配用黃芪，增強補氣效果。

心陽虛，則是心氣虛的進一步惡化。除了心氣虧虛的癥狀，還會出現(xiàn)明顯的虛寒表現(xiàn)，如身體畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、胸口冷痛等。自己觀察舌頭也會發(fā)現(xiàn)，舌頭整體偏胖大、苔白滑。調(diào)理心陽虛，我首先參考桂枝。桂枝辛溫，能入心通陽。與甘草搭配，辛甘化陽，補益心陽，這便是醫(yī)圣張仲景補心陽的基礎(chǔ)方——桂枝甘草湯。

心脈瘀血，就像是心血管中的血栓，血一堵什么大問題都容易找來。首先就是“不通則痛”容易發(fā)生胸口刺痛、心慌氣短、呼吸不暢。舌頭伸出，可見大大小小的瘀斑。此時，丹參是調(diào)理的良藥，活血化瘀、通經(jīng)止痛。搭配桂枝、當(dāng)歸，通陽氣、生新血，恢復(fù)血脈的暢通無阻。

現(xiàn)在越來越多的人會出現(xiàn)失眠難安，翻來覆去的睡不著覺，即使睡著了也是多夢易醒。其實這是心神失養(yǎng)的表現(xiàn)，，平時還會健忘、心慌。我選用遠志，可養(yǎng)心安神，調(diào)理失眠。根據(jù)失眠類型，還可搭配其他中藥，效果更佳。

本文用藥僅作為經(jīng)驗分享，不推任何藥物。中醫(yī)講辨證論，用藥一定先根據(jù)體質(zhì)辨證，不要盲目用藥。