“醫(yī)生，我得了紅斑狼瘡，飲食上有什么需要注意的嗎？”

在風濕免疫科，紅斑狼瘡作為一種復雜且多變的自身免疫性疾病，一直備受關注。

很多患者在面對這一疾病時，除了積極配合醫(yī)生的治療外，還特別關心日常飲食的調理。

那么，紅斑狼瘡患者到底該怎么吃呢？今天，我們就來詳細解答這個問題，為您揭示“4吃7不吃”的飲食金標準。

一、紅斑狼瘡患者的飲食困惑

這是很多患者在就診時都會提出的問題。確實，飲食對于紅斑狼瘡患者來說，至關重要。合理的飲食不僅可以緩解病情，還能預防并發(fā)癥的發(fā)生。

二、紅斑狼瘡患者的“4吃”原則

紅斑狼瘡患者常伴有低蛋白血癥，因此補充優(yōu)質蛋白質顯得尤為重要。

研究發(fā)現(xiàn)，牛奶、瘦肉（每日不超過2兩）、雞蛋（每天不超過2個）以及豆制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物，能夠有效提升患者的血漿蛋白水平，增強身體抵抗力。

維生素是維持人體正常生理功能的重要營養(yǎng)素。

紅斑狼瘡患者由于免疫系統(tǒng)受損，更需要補充維生素來增強抵抗力。

新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜，水果如蘋果、橙子、獼猴桃，以及堅果等富含維生素的食物，都是不錯的選擇。

長期使用激素治療紅斑狼瘡可能導致鈣流失，增加骨質疏松的風險。

因此，紅斑狼瘡患者需要特別注意補充鈣質。

牛奶、酸奶、豆制品、綠葉蔬菜以及芝麻等富含鈣質的食物，都是守護骨骼健康的好幫手。

紅斑狼瘡患者常伴有高血脂癥，因此控制脂肪攝入至關重要。

雞胸肉、瘦肉以及低脂奶制品等低脂食物，不僅美味可口，還能有效降低血脂水平，減輕心血管負擔。

三、紅斑狼瘡患者的“7不吃”禁忌

辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、花椒等，可能刺激免疫系統(tǒng)，誘發(fā)或加重紅斑狼瘡的炎癥反應。

因此，這類食物患者應盡量避免食用。

紅斑狼瘡患者對紫外線敏感，容易引發(fā)光過敏。

香菜、芹菜、莧菜、菠菜等光過敏食物可能增加皮膚對光的敏感性，從而加重皮膚損害。

所以，患者在選擇食物時要特別小心。

高脂肪食物如肥肉、動物內臟、油炸食品等，可能加重紅斑狼瘡患者的血脂異常，增加心血管疾病風險。

因此，這類食物應盡量避免攝入。

高鹽飲食可能加重紅斑狼瘡患者的水腫和高血壓癥狀，對腎臟造成額外負擔。

咸菜、腌制品、加工肉類等高鹽食物，患者應盡量避免食用。

紅斑狼瘡患者常因激素治療導致血糖升高，高糖食物如糖果、甜飲料、甜點以及高糖水果等，可能進一步加劇血糖異常。

因此，患者要控制這類食物的攝入。

狗肉、鹿肉、羊肉等容易引起內熱的食物，可能加重紅斑狼瘡患者體內的熱毒，不利于病情控制。所以，這類食物也應盡量避免。

煙酒及咖啡、濃茶等刺激性飲品可能刺激免疫系統(tǒng)，加重病情。

紅斑狼瘡患者應堅決戒除這些不良習慣，保持健康的生活方式。

寫在最后

飲食管理對于紅斑狼瘡患者來說，是一項長期且細致的工作。

通過遵循“4吃7不吃”的飲食金標準，患者可以在日常生活中更好地控制病情，減輕癥狀，預防并發(fā)癥的發(fā)生。