?程莘農(nóng)院士是我國(guó)工程院資深院士、針灸科首席專家、首屆“國(guó)醫(yī)大師”。他是人類非遺文化“中醫(yī)針灸”的代表繼承人，尤其擅長(zhǎng)用針灸治療腦中風(fēng)、半身不遂、坐骨神經(jīng)痛、面癱以及各種內(nèi)科疑難雜癥，是我國(guó)針灸界當(dāng)之無愧的國(guó)寶級(jí)人物，被人們尊稱為“針灸泰斗”。 1921年，程莘農(nóng)出生在江蘇一個(gè)書香門第，從小就熟讀《藥性賦》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《湯頭歌訣》等各種中醫(yī)典籍。在學(xué)習(xí)的過程中，程莘農(nóng)很快就表現(xiàn)出來非凡的天賦與才華，可以輕松背誦各種醫(yī)藥口訣和《內(nèi)經(jīng)》原文，成功拜入了溫病大家陸慕韓的門下，就此走上了救死扶傷的道路。  時(shí)光荏苒，年僅19歲的程莘農(nóng)對(duì)各種中藥材的寒、熱、溫、涼等藥性，就已經(jīng)有著深入透徹的了解。他在順利出師后，就開始正式掛牌行醫(yī)。程莘農(nóng)醫(yī)術(shù)精妙，一年內(nèi)就診療了兩三百名溫病患者，在當(dāng)?shù)芈暶h(yuǎn)播，很快就被邀請(qǐng)加入當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師工會(huì)。在為人看病的過程中，程莘農(nóng)從未停止過對(duì)中醫(yī)的探索，后來又向?qū)O晏如、李春熙等針灸名家學(xué)習(xí)針灸。 針灸是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的重要組成部分之一，中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)部有著各種連接的經(jīng)絡(luò)，不同穴位有著各自的特性，與中藥的屬性相通。因此通過物理針灸的方式來刺激具體的經(jīng)絡(luò)位置，有利于調(diào)節(jié)五臟六腑的功能，促進(jìn)身體內(nèi)環(huán)境的平衡，從而實(shí)現(xiàn)“穴藥同源”的目的，不開方同樣可以達(dá)到治療疾病的效果。 在臨床上，針灸與艾灸都以全身的經(jīng)絡(luò)、腧穴作為診療的思路與理論基礎(chǔ)。腧與“輸”的意思相近，有著輸注、轉(zhuǎn)輸?shù)纳钜猓把ā笔强紫兜囊馑?strong>，腧穴就是臟腑的經(jīng)絡(luò)之氣，在體表形成的特定點(diǎn)位，通過刺激體表的反應(yīng)點(diǎn)，就可以達(dá)到防治疾病的作用。而艾灸的原理也是同樣如此。  跟隨多位名師學(xué)習(xí)后，程莘農(nóng)的醫(yī)術(shù)越發(fā)精湛，還自創(chuàng)總結(jié)一套“三才進(jìn)針法”，不僅進(jìn)針輕巧，給患者帶來的痛苦小，還療效顯著。隨后，在針灸領(lǐng)域耕耘了70余年后，程莘農(nóng)已經(jīng)達(dá)到了“指實(shí)腕虛、氣隨人意”的運(yùn)針境界，還培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的繼承人，為我國(guó)中醫(yī)的薪火相傳作出了杰出貢獻(xiàn)。 在帶徒的過程中，程莘農(nóng)毫無保留地將畢生所學(xué)都教授給學(xué)生，他經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，用穴就如同用藥一般，在為病人診療的過程中，一定要謹(jǐn)慎小心，避免誤診和錯(cuò)診的情況，就比如按揉足三里穴就可以發(fā)揮健脾益氣的作用，就類似中藥白術(shù)的功效，針灸也同樣有著自己的穴位配伍，需要分清楚主穴、配穴的區(qū)別，用最小的成本，達(dá)到最佳的療效。 而在多年從醫(yī)生涯中，程莘農(nóng)診治的最多的患者就是腦卒中病人。腦卒中又叫做腦中風(fēng)，是一種發(fā)生在腦血管的急危病癥，患者大多存在糖尿病、高血壓、高脂癥等基礎(chǔ)慢性病。在病情控制不佳、冬春溫度驟降、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)較大等因素的影響下，患者就容易出現(xiàn)急性的腦梗，腦卒中后的4.5小時(shí)內(nèi)是最佳的黃金救治時(shí)間段，需要盡快將病人送往醫(yī)院就診。  而當(dāng)送診發(fā)生延誤時(shí)，腦梗則以極高的致殘率和后遺癥成為了人們心中的陰影?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)一側(cè)的肢體乏力、臉歪口斜、口齒不清、癱瘓的情況，不僅無法正常抬起手臂，就連普通的握拳動(dòng)作都難以完成，并且存在著溫度等感知覺的異常，更不用說正常的走路、穿衣、如廁等日常行為活動(dòng)，病人生活自理能力顯著下降，給家庭與社會(huì)都帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。 隨著針灸的廣泛推廣與運(yùn)用，它被用于各種痛癥、神經(jīng)、消化系統(tǒng)的治療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，針灸可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)與再生，來幫助神經(jīng)通路的重建工作、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的塑性變化，在中風(fēng)后的神經(jīng)康復(fù)科發(fā)揮著舉足輕重的作用，可以增加肌肉力量，有助于改善病人的運(yùn)動(dòng)能力和生活質(zhì)量。 只是在實(shí)際運(yùn)用的過程中，針灸的療效在很大程度上依舊取決于針灸師的技術(shù)水準(zhǔn)與經(jīng)驗(yàn)，而針刺手法和穴位的選取會(huì)直接影響療效水平。正如那句話所言，“夫醫(yī)者，非仁愛之士，不可托也；非聰明理達(dá)，不可任也；非廉潔淳良，不可信也?！?/p>  程莘農(nóng)始終秉持著一顆大愛仁心，對(duì)待患者親切和藹，通過一根銀針，來刺激對(duì)應(yīng)的穴位，促進(jìn)患者調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的自我恢復(fù)功能，得以順利下床行動(dòng)自如，幫助了患者們重獲新生。程莘農(nóng)跨越新舊兩個(gè)社會(huì)，倡導(dǎo)著針灸國(guó)際化的培訓(xùn)，促進(jìn)了針灸事業(yè)的大力發(fā)展，診治人數(shù)高達(dá)數(shù)十萬余人，是我國(guó)針灸事業(yè)的奠基人與開拓者。 在經(jīng)手診治過大量的病例后，程莘農(nóng)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，那就是患者們?cè)谕ㄟ^針灸等療法出院后，又有可能出現(xiàn)二次腦梗。而再次就診時(shí)，患者的病情往往會(huì)越加兇險(xiǎn)，直至無法救治。這也成了程莘農(nóng)日常研究的重點(diǎn)，他開始思考防治腦中風(fēng)的有效方法，并且切實(shí)運(yùn)用到臨床實(shí)踐中，患者的療效與后續(xù)的康復(fù)效果都非常顯著，不禁讓大眾感到很是好奇。 而新聞報(bào)社前來采訪報(bào)道時(shí)，也顯然問到了這個(gè)問題。對(duì)于普通人而言，又應(yīng)該如何防治腦中風(fēng)呢？記者舉著話筒，抓住機(jī)會(huì)向程莘農(nóng)院士提問道，有沒有什么預(yù)防腦中風(fēng)的“特效藥”？程莘農(nóng)院士擺了擺手，溫和的笑道：“沒有什么特效藥，只要你做好這3件事就行，簡(jiǎn)單易行，人人都可學(xué)......” 94歲?程莘農(nóng)院士：預(yù)防腦中風(fēng)的最佳運(yùn)動(dòng)不是深蹲，很多專家在做 第一點(diǎn)是堅(jiān)持練習(xí)梳頭法 從中醫(yī)的角度來看，頭為'諸陽之首’，機(jī)體所有的陽經(jīng)都上循行于頭部，而經(jīng)常梳頭的這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，就可以幫助機(jī)體改善腦部的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)腦安神的功效，促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。  而程莘農(nóng)院士自己也一直有著梳頭的習(xí)慣，直至九十歲的高齡時(shí)，依然記憶力非常好，精神矍鑠的模樣讓人們感到十分詫異。而他梳頭不需要用梳子，是直接用手來通過'拿五經(jīng)’的方式來梳，每天2-3次，按摩5-10分鐘左右。 “拿五經(jīng)”就是通過用五根手指來點(diǎn)按頭部的前部、頂部、后部以及兩側(cè)的位置，對(duì)應(yīng)著機(jī)體中間的督脈、兩邊的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)脈，指尖立起點(diǎn)按5-10秒左右，力度適中的沿著經(jīng)絡(luò)按摩疏通，可以緩解大腦疲勞，而對(duì)于高血壓、頸椎病等慢性病患者而言，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免引起身體不適。 第二點(diǎn)是飲食只吃七分飽 程老強(qiáng)調(diào)養(yǎng)護(hù)脾胃的重要性，脾胃屬于后天之本，發(fā)揮著運(yùn)化水土精微的作用。而適量的進(jìn)食，既可以保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)與能量供給，又可以減少先天精氣的耗損，減輕身體各個(gè)器官組織的壓力與負(fù)擔(dān)，以減少各種心腦疾病的發(fā)作概率。  程莘農(nóng)院士平日從不吃生冷寒涼的食物，比如涼拌菜、冰淇淋、冷飲、雪糕等屬性寒涼的飲食物，程老進(jìn)口的食物都是溫的暖食，做到了飲食有節(jié)，以清淡易消化為原則。偶爾進(jìn)食不當(dāng)時(shí)，則會(huì)通過按摩腹部的方式，來幫助脾胃消化食物，以減輕身體的負(fù)荷。 第三點(diǎn)是保持情緒穩(wěn)定 最后，程院士提到，除了飲食要清淡，還要學(xué)會(huì)修心。只有看淡生活的各種得失，保持寧?kù)o平和的心態(tài)，減少各種欲望。做到心氣平和，順應(yīng)天時(shí)與人體節(jié)律，避免熬夜，戒煙限酒，有助于促進(jìn)身體健康。 （注：《94歲?程莘農(nóng)院士：預(yù)防腦中風(fēng)的最佳運(yùn)動(dòng)不是深蹲，很多專家在做》人名均為化名，部分圖片為網(wǎng)圖） |
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