#冬日生活打卡季#

???誰(shuí)不希望自己活得輕松，沒(méi)有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界都在和你作對(duì)。如果有一天你真的覺(jué)得自己輕松了，那也不是因?yàn)樯钤絹?lái)越容易了，而是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)。

從靜中看物動(dòng)，向閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；遇忙處會(huì)偷閑，處鬧中能取靜，便是安身立命的功夫。

其實(shí)簡(jiǎn)單是福，平淡是真，知足才能常樂(lè)。用平和的聲音對(duì)待周?chē)囊磺?，做一個(gè)簡(jiǎn)單平和的人。

坦白使人心地輕松的妙藥。---西塞羅

學(xué)會(huì)釋放壓力，卸掉垃圾情緒，讓自己走得輕盈，活得輕松，不想，不糾結(jié)，不計(jì)較，不躊躇，不哀怨，不后悔。

不貪心，自然不會(huì)欲求不滿。

不焦慮，自然人世間都是美麗。

不猶豫，先做重要的事，再做次要的事，立即行動(dòng)。

不內(nèi)耗，不要讓自己跌入負(fù)面情緒的深淵。

想象自己是一片云朵，在空中隨風(fēng)飄蕩，你就能感受到輕松。

1

有健康的身體，賺得足夠生活開(kāi)銷。

生活還過(guò)得去，就已經(jīng)知足。

知足常樂(lè)，活得輕松。

滿足自己目前的生活，就會(huì)開(kāi)心，充實(shí)，安心。

2

規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能讓你的身體時(shí)刻保持輕松，不會(huì)累。

你越懶得動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越不想動(dòng)，感覺(jué)身體也跟著變遲鈍變生銹了一樣，不動(dòng)，也會(huì)很累。

那是身體與精神的惰性，會(huì)讓你更累，如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，你就會(huì)如同云朵一樣輕盈。

3

管好自己的事，足矣，不要多管閑事。

學(xué)會(huì)給自己減壓，而不是加碼。

不是自己該管的，也管不了的，就少去管，也能減輕自己的負(fù)擔(dān)。

閑事管多了，自己累，別人也煩。

4

不要增加自己的情緒負(fù)擔(dān)。

能不生氣就不生氣，不要輕易敏感。

有時(shí)候是內(nèi)分泌作祟，理解，遠(yuǎn)離負(fù)面的事與人。

可以避開(kāi)，減少?zèng)_突與火氣。

5

把生活過(guò)得如詩(shī)如畫(huà)。

讓你的家，變得很簡(jiǎn)單，很美。

讓生活充滿儀式感，每天就好像都在過(guò)節(jié)一樣，熱鬧非凡，有所期待。

6

優(yōu)化生活環(huán)境，讓自己活得舒適。

這個(gè)只要勤快一點(diǎn)都可以做到，懶，就一無(wú)是處了。

好好整理，打掃自己的家，能讓自己賞心悅目，舒適暢快。

7

規(guī)避同事之間的沖突。

能聊就聊，不能聊就少說(shuō)話。

上班而已，又不是要繼承王位，不需要拉攏人心，做好自己的事，充實(shí)地過(guò)好每一天，有機(jī)會(huì)自然最好，也不必為了不知的未來(lái)，犧牲自己，委屈自己。

同事之間，客客氣氣，不會(huì)錯(cuò)。

8

家里人多多理解。

你對(duì)他們好了，自然關(guān)系也會(huì)變好。

不要把家里人對(duì)你的好當(dāng)成理所當(dāng)然，更不能持寵而嬌，對(duì) 對(duì)你好的人呼來(lái)喝去可不好。

9

取悅自己。

做一些讓自己開(kāi)心的事（正能量的），一生中最重要的就是不斷取悅自己，才能活得好呀。

10

提高使用軟件的能力，讓你的工作事半功倍。

完成得又快又好。

不要傻傻的依賴人力，累垮了身體。

11

少想多做。

讓你減少內(nèi)耗，增加收獲。

想多了，就猶豫了，想多了，困難就多了。阻力也變多了。

12

別把別人往壞處想。

所有一切都有可能是你的一念之間，一念成佛，一念成魔。

多把別人往好處想，你也不會(huì)有心魔。

13

無(wú)論別人怎么樣，都以理解為主，即便你不喜歡，你也不要表現(xiàn)太明顯。

畢竟每個(gè)人都有自己的性格。

14

減少物質(zhì)欲望。

不買(mǎi)多余的物品。

生活盡量簡(jiǎn)單。

15

定期斷舍離，絕對(duì)沒(méi)有幾年堆著不用的東西。

16

提升自己的收納能力，讓你的家整齊寬敞。

17

找到開(kāi)心的生活方式。

讓自己盡量開(kāi)心自在。

18

增加對(duì)自己的肯定。

你的肯定多了，就會(huì)變得自信了。

19

休息時(shí)間，減少忙碌。

休息時(shí)間就暢快地休息吧！

20

有些事，怕忘記，設(shè)個(gè)鬧鈴。

有備無(wú)患，有鬧鈴不會(huì)忘記。

21

多指望自己，別指望別人。

才不會(huì)失望。