人到了一定年紀(jì)，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況，但是還有很多人，明明正值壯年，但是卻出現(xiàn)了滿頭白發(fā)的情況，其實(shí)中醫(yī)很早就已經(jīng)注意到這個(gè)問(wèn)題了，我們看《黃帝內(nèi)經(jīng)》會(huì)發(fā)現(xiàn)，里有寫(xiě)著“發(fā)為腎之華”，也就是腎的精華是頭發(fā)，頭發(fā)是腎開(kāi)的花。

所以，當(dāng)我們頭發(fā)出問(wèn)題了，首先要考慮的就是腎。

養(yǎng)花除了土地，還需要什么？那就是水，水對(duì)應(yīng)的就是我們的血液，大家可能會(huì)想，是不是血虛了？血不夠了？但是大家往往忽略了血熱其實(shí)也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。血熱是邪氣侵襲，會(huì)使得氣血不穩(wěn)定，這時(shí)血液就無(wú)法正常運(yùn)行，所以頭發(fā)就會(huì)失去滋養(yǎng)，長(zhǎng)白頭發(fā)。

這個(gè)時(shí)候也就清楚了，我們想要調(diào)理白發(fā)，一方面要補(bǔ)腎填精，另一方面要清熱涼血。

明朝有一個(gè)方子，叫桑麻丸，由桑葉和黑芝麻組成，桑葉苦寒，可以散熱涼血，而黑芝麻，色黑，又能入腎，雖然個(gè)頭不大，但是身為種子的黑芝麻凝聚了植物一生的精華，用黑芝麻來(lái)補(bǔ)腎填精再好不過(guò)了！

不過(guò)大家在用之前，也要確定一下自己到底適不適合，不要盲目用藥。