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來(lái)自: 低頭淺傷2011 > 《防止抑郁復(fù)發(fā)的觀念》
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反正有益的小習(xí)慣永遠(yuǎn)不嫌多,那就來(lái) 20 個(gè)建議。
16個(gè)習(xí)慣建議送給你,希望你能有所改變 ?
建議收藏推薦讓你脫胎換骨?60個(gè)好習(xí)慣
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越活越幸福的5個(gè)習(xí)慣,看看你能做到幾個(gè)(建議保存)
你對(duì)養(yǎng)生有什么好建議?
你對(duì)養(yǎng)生有什么好建議?1、注意飲食習(xí)慣,第一不要吃太飽,第二營(yíng)養(yǎng)要均衡。2、保證足夠的睡眠時(shí)間,不熬夜,最遲晚上11點(diǎn)后必須睡覺(jué),盡量保持午休的習(xí)慣。3、心情,養(yǎng)生也是養(yǎng)心,要做到樂(lè)觀開朗,學(xué)...
八個(gè)開車習(xí)慣不要做,建議收藏學(xué)習(xí)!
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