在健康管理中, 血糖相關(guān)指標(biāo)至關(guān)重要。 空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白以及糖耐量, 這些指標(biāo)能反映身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力。 您是否清楚它們的正常值范圍呢? 了解這些指標(biāo)的正常值, 就像掌握健康的密碼, 能讓我們更好地關(guān)注自身健康, 預(yù)防糖尿病等疾病。 空腹血糖的正常值 ★正常值:3.9-6.1 mmol/L (70-110 mg/dL) ★糖尿病前期:6.1-6.9 mmol/L (110-125 mg/dL) ★糖尿?。骸?.0 mmol/L (126 mg/dL)? 餐后2小時(shí)血糖的正常值 餐后血糖(Postprandial Blood Glucose, PBG)是指進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)的血糖水平。它反映了人體對(duì)攝入碳水化合物的代謝能力。餐后血糖的監(jiān)測(cè)對(duì)于那些空腹血糖正常但存在潛在血糖異常的患者尤其重要。 ★正常值:小于7.8 mmol/L(140 mg/dL) ★糖尿病前期:7.8-11.0 mmol/L(140-199 mg/dL) ★糖尿?。骸?1.1 mmol/L(200 mg/dL)? 糖化血紅蛋白的正常值 ★正常值:< 6.0% ★糖尿病前期:6.0%-6.4% ★糖尿病:≥6.5%? 糖耐量試驗(yàn)的正常值 ★正常值(2小時(shí)后):< 7.8 mmol/L(140 mg/dL) ★糖尿病前期:7.8-11.0 mmol/L(140-199 mg/dL) ★糖尿?。骸?1.1 mmol/L(200 mg/dL)? 測(cè)血糖的六大“黃金時(shí)刻” 血糖監(jiān)測(cè),是糖友們每天都要做的。那什么時(shí)間段的血糖值參考意義大呢? 下面,我?guī)Т蠹伊私庖幌聹y(cè)血糖的六大“黃金時(shí)刻”! ps:圖片中的血糖控制目標(biāo)只針對(duì)糖尿病患者哦! 空腹血糖 餐前血糖 餐后2小時(shí)血糖 睡前血糖 隨機(jī)血糖 夜間血糖 了解了空腹、餐后、糖化和糖耐量的正常值,這些數(shù)值不僅僅是冰冷的數(shù)字,更是我們判斷身體血糖代謝狀況的重要依據(jù)。無(wú)論是預(yù)防糖尿病,還是對(duì)糖友的病情監(jiān)測(cè),它們都有著不可替代的作用。要定期進(jìn)行相關(guān)檢測(cè),關(guān)注血糖的細(xì)微變化。為自己和家人的健康保駕護(hù)航,積極擁抱健康的生活方式。 |
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