 食養(yǎng)就是良醫(yī) 今天的養(yǎng)生茶來自廣東省第二中醫(yī)院推薦的山棗桂圓茶，搭配了山楂、紅棗與桂圓！這是目前，我個人最喜歡的山楂茶，紅棗和桂圓的甜蜜香氣，完美地中和了山楂的那股酸勁兒。喝起來酸酸甜甜的，應(yīng)該大多數(shù)人都會喜歡這種味道的。 山楂雖然對消化好，還能活血化瘀、清理血脂，長得也挺討喜的，但那酸澀的味道，說實話，不是每個人都能接受的。不過現(xiàn)在有了這款“山棗桂圓茶”，我也能開開心心地喝山楂水了，而且它還有助于養(yǎng)血安神、活血化瘀。   食 材  山楂（干）15g：健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂 桂圓肉15g：補中益氣、養(yǎng)血安神 紅棗（去核）3枚：補益心脾、養(yǎng)血安神 清水1000ml 做 法  1.準(zhǔn)備好山楂片、桂圓與紅棗。  2.將食材洗凈，紅棗去核后再放入養(yǎng)生壺，加入純凈水。  3.選“果茶”模式，煮30分鐘左右，濾出茶湯即可飲用，紅棗與桂圓也可以食用。 碎碎念 原方出自公眾號“廣東省第二中醫(yī)院”《秋冬換季，可以多喝這六款潤燥湯水》。  |
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