如今，人們越來越在乎“情緒價值”了，會說：

“我喜歡跟能給我情緒價值的人相處”

“找對象，就該找能給自己高情緒價值的人”。

但大家注意到?jīng)]有：

丨很多時候我們是在乎別人有沒有給自己足夠的情緒價值，我們希望別人能給我們帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒。

丨但與此同時，我們可能在別扭生氣，給對方帶來痛苦、內(nèi)耗、委屈這類負(fù)面情緒。

兩個人相愛，應(yīng)該是要：

相互給予情緒價值。

你們能夠理解彼此的心情，以溫柔的態(tài)度去傾聽對方，尊重對方的感受和選擇。

但如果你是一味要求對方來滿足你，那么對方可能會在有一天跟你說“和你在一起我太累了，我們分開吧?！?/p>

之前我的一位來訪者就是如此：

其實是因為情緒價值就跟安全感一樣，應(yīng)該是你給自己的，而不是別人給你的。

我們每個人都該為自己的情緒負(fù)責(zé)。

在你沒有談戀愛、結(jié)婚之前，你是怎么處理你的負(fù)面情緒的呢？

為什么談了戀愛，結(jié)了婚，你的另一半就要為你的情緒負(fù)責(zé)呢？

當(dāng)你執(zhí)著于從伴侶身上獲取情緒價值，那么你自身就會變得軟弱，你會越來越依賴對方。

而認(rèn)為伴侶就該為自己情緒負(fù)責(zé)的人，一般內(nèi)心是極度匱乏的。

所以向伴侶索取，只是一種飲鴆止渴的行為，并不能徹底消除你的不安。

不要因為談戀愛或結(jié)婚，就把你自己成長的責(zé)任轉(zhuǎn)移到伴侶身上，這樣的你是永遠(yuǎn)長不大的。

試著去承擔(dān)自己的責(zé)任吧：

當(dāng)你做到這些之后，你會發(fā)現(xiàn)你把你情緒的掌控權(quán)拿回來了，你不會再因為伴侶做了什么而感到患得患失，你也能以更好的狀態(tài)去感受你們的愛情。

最后我再強(qiáng)調(diào)一下，本篇內(nèi)容的意思并不是說你們就不要為彼此提供情緒價值：

不是讓你不獲取，而是不要過度依賴，

不要讓對方為你的情緒負(fù)責(zé)。

如果你在這方面還是有困惑，那么你可以來跟咨詢師進(jìn)行一對一交流哦，咨詢師會為你答疑解惑，找到你內(nèi)心不安的根源，以及告訴你如何才能填補(bǔ)自己的內(nèi)心。