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第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

 ~魚魚~ 2024-12-15

小時候就經常聽大人說,酒釀是個好東西,人參補氣,米酒最養(yǎng)人。

這幾個月是公司業(yè)務的旺季,為了完成KPI,大家都自愿加班,就為了拿到可觀的年終獎。

經常熬夜,臉色熬得蠟黃,粗糙,大姨媽不規(guī)律,掉毛,感覺自己30歲就成了“黃臉婆”。

我媽看我狀態(tài)這么差,特意給我做了酒釀,讓我煮當歸黃芪酒釀雞蛋湯,補補氣,養(yǎng)養(yǎng)血。

第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

黃芪當歸都是補氣的一把能手,桂圓最滋補,紅棗枸杞養(yǎng)顏,雞蛋高蛋白營養(yǎng)。

加入酒釀煮成甜湯,口感香甜好喝,喝完感覺全身都暖暖的,臉上微微發(fā)紅,好舒服。

被我媽逼著喝了半個月,臉色去黃紅潤,晚上睡覺也不用穿襪子,手腳暖暖的好舒服。

這個酒釀真的會竄臉上,現在素顏臉上都紅潤透亮,氣色都變好了。

第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

媽媽說女人一生都離不開酒釀,她喝了幾十年了,臉色紅潤,看起來比同齡人更年輕。

食材有生雞蛋1-2個、黃芪5g、當歸3g、紅棗5顆、桂圓8粒、枸杞一小把、紅糖適量、酒釀兩勺

第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

雞蛋(清洗干凈帶殼煮)?黃芪?當歸?桂圓 ?水煮開轉小火煮15分鐘。

雞蛋撈出剝殼后放回去,加入紅糖繼續(xù)煮10分鐘。

依次加入酒釀和枸杞,再煮2分鐘就可以關火啦

第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

香香甜甜,滋潤養(yǎng)顏,補氣養(yǎng)血,對女生特別友好。

經常熬夜,點外賣,“大姨媽”不規(guī)律,冬天怕冷的女生,可以多喝。

第一次感受到食補的威力,連續(xù)喝了2周,臉色紅潤又透亮

每周2-3次,越喝氣色越紅潤,整個人看起來元氣滿滿,精氣神十足。

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