1.時間短，不自控，敏感——快——補(bǔ)骨脂 芡實(shí)

補(bǔ)骨脂可以溫暖腎臟、助力陽氣，還能把精華和尿液都固守住，重點(diǎn)就是能把腎里的精華牢牢鎖住。芡實(shí)能補(bǔ)腎固精，還能補(bǔ)脾胃、止瀉，

這倆搭配在一起，就能把腎精穩(wěn)穩(wěn)地保住，延時增強(qiáng)！

2.要是宗筋軟，難起立，韌性差勁——軟——肉蓯蓉 青皮

肉蓯蓉能補(bǔ)腎壯陽，還能補(bǔ)充精華、填滿骨髓，讓宗筋更有力量。青皮呢，可以梳理肝氣、沖破郁氣，還能消除積食和停滯，它的這種疏通發(fā)散的作用能夠讓陽氣更好地舒展開來，也能正常地運(yùn)行，這樣就能讓宗筋振奮起來。

3.短小沒力，尺寸小——小——海馬 地龍

海馬能補(bǔ)腎壯陽，還能調(diào)節(jié)氣血、讓血液順暢流通，對宗筋有很好的溫暖和滋養(yǎng)功效。地龍能打通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)尿液排出，還能把瘀血化掉，它可以帶著氣血往下走，灌注到宗筋里，讓宗筋能滿滿地充盈起來，變得更有力量、更壯大。

提醒大家：中醫(yī)講究辨證論治，文中藥材僅供調(diào)理思路參考，不具備普適性，請及時前往就醫(yī)。