頸動脈斑塊，可以理解為附著在動脈壁上的污濁之物。

這些污濁之物，來自于血液。

比如高血脂患者，血液脂肪類物質(zhì)含量過高，時間久了，脂肪類物質(zhì)就沉積在血管壁，形成了血管的斑塊問題。

包括血管的硬化和狹窄，都和血液的清潔程度是密切相關(guān)的。

通過經(jīng)絡(luò)穴位，我認(rèn)為還是可以對于斑塊，軟化血管，清潔血液起到不錯效果的。具體我推薦四個穴位：

■.頸動脈斑塊，從名字我們就知道這個斑塊位于頸動脈上面。

而頸動脈是給人體大腦供氧供血的重要通道，一個通道受阻，輕則頭暈；重則引發(fā)腦梗死。

給大腦供血有一個區(qū)域是特別容易被淤堵的，這個區(qū)域就在人體腦后的風(fēng)池穴。

「位置」：在后頭骨下兩條大筋外緣有兩凹陷；此凹陷大致與耳垂齊平，用力按壓有酸脹感，即為本穴。

「釋義」：在風(fēng)池穴和風(fēng)池穴兩側(cè)有個硬塊高骨凸起，當(dāng)我們點按這個部位3-5秒后，一松手就會感覺一股清流直沖腦海。

這就是打通淤堵，給大腦充足氧氣和血液的表現(xiàn)之一。

■.既然血液清潔度不夠，容易產(chǎn)生垃圾毒素沉積在血管壁。

那么，導(dǎo)致血液清潔度不夠的物質(zhì)是什么？

西醫(yī)一般認(rèn)為是高血脂，中醫(yī)一般認(rèn)為是痰濕。

因為血脂和脂肪，就是痰化生而成的。所以，祛濕氣，化痰濕，是清潔血管的必要手段。

祛濕推薦：足三里穴?；低扑]：豐隆穴。

■.足三里穴

「位置」：屈膝90度，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸。

「釋義」：足三里穴，歸屬于足陽明胃經(jīng)，而陽明經(jīng)的特點就是多氣多血，所以足三里穴是一個促進(jìn)氣血生成的穴位。

氣血不斷的生成和代謝，就相當(dāng)于是有了源頭活水，水一直涌出，可以保證水一直是干凈。一旦氣血生成不足，氣血代謝效率降低，水質(zhì)就可能變差。

并且，足三里穴也是可以祛濕，化痰的。

■.豐隆穴

「位置」：在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指)。

「釋義」：豐隆穴，被稱為「化痰第一要穴」，豐隆穴是清潔血管，化解痰濕，消除脂肪的重要穴位。

■.最后，我們把氣血的量補(bǔ)充足了，把血液的清潔度搞定了。還有一個小問題，就是氣血是由心臟蹦出來的。所以，心臟是否強(qiáng)健，也決定血液能否順利滋養(yǎng)五臟六腑，血管和大腦。

這里我們需要艾灸一個強(qiáng)心的穴位，推薦：內(nèi)關(guān)穴。

「位置」：手腕橫紋上2寸，兩條大筋之間。

「釋義」：「四總穴歌」記載：「心胸尋內(nèi)關(guān)」。

而心臟位于心胸部位，所以增強(qiáng)心臟功能首選內(nèi)關(guān)穴。