隨著生活條件的提高，市面上的零食的品種也越來越多，很多人都對零食“深惡痛絕”，覺得零食肯定都不是好東西，一般都不會讓家里的孩子多。其實并不是所有的零食都是不健康的，也有一些零食是可以抵抗身體的饑餓，對身體有一些幫助的，甚至還有一些零食，能有間接的抗癌作用。

癌癥“最怕”的4種零食，經(jīng)常吃一點，也許可以有助于抗癌

第一種抗癌零食：黑巧克力。國外有一項研究發(fā)明說黑巧克力里面還有很多種抗氧化的物質(zhì)，它的抗氧化活性竟然是紅酒的三倍還要多，其中的酚的含量也比咱們平常喝的綠茶要高四倍，可以有效的抵抗一些癌細胞的產(chǎn)生。

第二種抗癌的零食：蔓越莓干。蔓越莓干多吃一些，會對我們的腸胃非常有幫助，它可以抑制腸胃里的螺旋桿菌的產(chǎn)生，預(yù)防腸胃里胃潰瘍的發(fā)生，從而間接的抵抗胃癌的產(chǎn)生。

第三種抗癌的零食：開心果。美國癌癥研究協(xié)會曾經(jīng)就發(fā)布過一項研究證明說開心果中含有一種成分，可以降低肺癌的產(chǎn)生。因為開心果中含有大量的白藜蘆醇，這項物質(zhì)只有在紅酒中才會產(chǎn)生，可以抗癌，也可以預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生，中老年人可以多吃一些開心果。

第四種抗癌的零食：葡萄干。葡萄干是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的一種零食，它不但可以改善女性和一些中老年人貧血的現(xiàn)象，都含有豐富的鐵和鈣元素，能讓骨骼吸收豐富的鈣元素，從而可以預(yù)防一些骨癌的產(chǎn)生。

癌癥一直是我們醫(yī)學(xué)界無法攻克的難題，這就需要我們在日常的生活習(xí)慣和飲食中，自己做一些調(diào)養(yǎng)。如果不幸得了癌癥，要及時的去醫(yī)院做檢查和治療，在檢查確診之前也不要驚慌。一定要養(yǎng)成定期做體檢的好習(xí)慣。