Day51

父母只有先自洽，才能養(yǎng)出自洽的孩子。

這句話太深刻了。

我家娃不太好對(duì)付，一有沖突就容易翻臉刺毛，我知道這是我前些年錯(cuò)誤的家庭教育之反噬。

之前我打壓孩子，批評(píng)，打罵，雙標(biāo)。我做不到的事，都逼孩子去做。

不是不報(bào)，時(shí)候未到?，F(xiàn)在娃把我對(duì)他的壓迫，打罵，批評(píng)全都逐一慢慢還給了我。

我只能接著，自己消化，然后持續(xù)調(diào)整自己。

昨晚娃熬夜，我制止，他就發(fā)火:我同學(xué)可以熬夜到三四點(diǎn)，憑啥我不能熬夜到一兩點(diǎn)？我熬夜，難受的是我，跟你有啥關(guān)系？你越不讓我熬，我偏不聽(tīng)你的……

我憤怒，悲傷，想發(fā)脾氣。可是我還是選擇了深呼吸，放松，只提醒不硬碰硬，隨他去

過(guò)了5分鐘，孩子來(lái)我房間，溫柔的問(wèn):媽媽，你早點(diǎn)睡哦，明天你還要很忙。我也準(zhǔn)備睡了

我理解他的刺毛是被打壓和要求后創(chuàng)傷的觸發(fā)，本能的回?fù)簦彩俏义e(cuò)誤家庭教育的被反噬。

這么想時(shí)有點(diǎn)心疼娃了，他很快緩解和調(diào)整了想要對(duì)抗我的心，也難為孩了。

我還要繼續(xù)修煉，繼續(xù)提升覺(jué)察力。

Day52

對(duì)孩子講道理，真的沒(méi)用。父母給孩子講多少道理，孩子就有多少蠻不講理。

太認(rèn)同了。

我之前也是個(gè)愛(ài)說(shuō)教和講道理的媽媽，被孩子吐槽快別說(shuō)了，反應(yīng)我也不聽(tīng)。

當(dāng)時(shí)我還挺生氣，覺(jué)得小破孩啥都不懂，還對(duì)我挑三揀四，這樣認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)他事無(wú)巨細(xì)幫他的媽媽，真是可惡。

我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這孩子真是不知天高地厚，聽(tīng)不進(jìn)去勸。

現(xiàn)在我明白了，講道理沒(méi)用，不如躬身踐行，讓孩子有樣學(xué)樣。

道理一火車，是假努力，只要把道理踐行到應(yīng)用，才有用。

道理是冷的，家庭教育是熱的，跟孩子談感受，聊感情，聊人生，話生活，比道理有用千千萬(wàn)萬(wàn)遍。

Day53

父母怎么處理孩子的人際關(guān)系困擾呢？

我的做法是不過(guò)度干預(yù)，不過(guò)度建議，只關(guān)注孩子感受和傾聽(tīng)孩子。

如果孩子受了委屈或者氣憤時(shí)，我不會(huì)責(zé)備他多大點(diǎn)事啊，至于嘛？也不會(huì)告訴他沒(méi)關(guān)系，想開點(diǎn)。

而是共情他此刻的委屈和感受，但不評(píng)判對(duì)錯(cuò)。

給孩子時(shí)間去自行處理，或許過(guò)了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，過(guò)了某種卡住的情緒，關(guān)系就又重建了。

每個(gè)人的想法，看法都是漸變的，所以沒(méi)必要非黑即白和下定義，貼標(biāo)簽。

但也不要忽略孩子的悲傷和受到的影響，如果孩子情緒上無(wú)法釋懷，還是要助推解決問(wèn)題。

但也要明白無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)，只是選擇?？梢圆煌l，也可以不喜歡，都沒(méi)關(guān)系。

孩子不需要被所有人喜歡，他也做不到讓所有人滿意。同理，自己也不可能事事都如意。

人生，原本就沒(méi)有事事如意，看透了，就接納了不同，各自獨(dú)立，相互尊重。

Day54

包辦型媽媽看似很偉大，實(shí)則是缺乏邊界感。

我對(duì)我家老大從小到初三之前，我都是事必親躬的完全包辦，干預(yù)和控制。

比如他的交際圈，他該怎么學(xué)習(xí)，他的業(yè)余生活，都要在我眼皮子底下，生怕他誤入歧途。

我以為自己是個(gè)為了孩子勇于犧牲自己，為了孩子做到百分百的防患未然和托舉……

最后初三下學(xué)期娃崩了一個(gè)學(xué)期，狠狠打了我的臉，以成績(jī)?yōu)槲ㄒ坏膬r(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，成績(jī)下降時(shí)娃的全世界都坍塌了。

不是娃太脆弱，是他除了成績(jī)沒(méi)有什么存在感，沒(méi)有朋友，沒(méi)有社交，沒(méi)有游戲，甚至沒(méi)有圈子。

他在我的控制和不允許亂跑，只能學(xué)習(xí)的要求之下，價(jià)值體系崩塌了。

無(wú)所不能解決孩子問(wèn)題的媽媽瞬間傻眼了，我包辦多徹底，孩子的挫敗就有多慘痛。

后來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了放手，學(xué)會(huì)了允許，學(xué)會(huì)了敢于讓孩子試錯(cuò)，學(xué)會(huì)了退后一步，學(xué)會(huì)了止語(yǔ)不評(píng)判，不講自以為的大道理。

我退后一點(diǎn)，懶一點(diǎn)，孩子才能自我承擔(dān)和自我負(fù)責(zé)。

多么痛又多么寶貴的領(lǐng)悟。你永遠(yuǎn)不懂孩傷悲，就像白天不懂夜的黑。

愛(ài)，有時(shí)只是勇敢把手放開。

Day55

關(guān)于原生家庭對(duì)孩子的影響，是潛移默化的。

我之前經(jīng)常會(huì)打孩子，貶低和挑剔，其實(shí)也是源于我自己從小長(zhǎng)到大也是延續(xù)這種方式，甚至在婚姻中也是這樣的反饋。

沒(méi)有認(rèn)同感，也沒(méi)有價(jià)值感，只是把習(xí)得的方式無(wú)意識(shí)的延續(xù)下去。

當(dāng)時(shí)我沒(méi)覺(jué)察意識(shí)，也沒(méi)覺(jué)察力，總覺(jué)得是孩子做不好。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是自己的思維有問(wèn)題。

既不能把鍋都甩給原生家庭，也不能跳出原生家庭看自己。

但無(wú)論是創(chuàng)傷還是苦難，換一種方式來(lái)看，都是禮物，都是生命的必然經(jīng)歷。

越覺(jué)察，越療愈。