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作者 | 秋秋 來源 | 深度育兒（ID: baomabaobao） 輔導(dǎo)作業(yè)的痛苦， 每個家長都有一籮筐素材可訴說， 咱也沒必要重復(fù)羅列，懂的都懂。 話不多說， 分享陪孩子寫作業(yè)7個步驟、3個規(guī)矩， 堅持1個月就會看到變化。 01 7個步驟 第1步，先運動再學(xué)習(xí) 我們設(shè)身處地為孩子想想：在學(xué)校坐一整天，連課間十分鐘都被限制，不能跑跳。 好不容易盼到放學(xué)，心想終于能放松一會兒。 結(jié)果被要求回家坐在某個固定座位，去面對枯燥的知識， 大腦疲憊，運轉(zhuǎn)緩慢； 體內(nèi)精力上躥下跳，卻被壓制，無處釋放。 這根本不符合他們的天性，孩子對寫作業(yè)和學(xué)習(xí)的反感簡直達到頂峰。 先出去玩半小時，然后立馬開始寫作業(yè)，效果最佳。 《認(rèn)知覺醒》中提到，運動能使大腦生長出新的神經(jīng)元。 神經(jīng)元需要經(jīng)過發(fā)育，長出神經(jīng)軸和樹突，才能形成真正的神經(jīng)細胞。 所以，運動后的1~2個小時內(nèi)進行高強度、高難度的腦力活動，可以讓新的神經(jīng)元受到刺激，不斷生長。 長期堅持運動+學(xué)習(xí)的模式，腦子會不知不覺變得越來越靈活。 《多動的孩子也能好好學(xué)》一書中提到： 運動可以促進大腦血液循環(huán)，刺激大腦神經(jīng)細胞的生長，提高學(xué)習(xí)能力。 運動后能更有精神、更容易吸收知識、更有動力重新投入到學(xué)習(xí)中。 步行或騎自行車回家、在小區(qū)里玩一會兒、跳繩、上下樓梯幾次都可以作為寫作業(yè)前用來活躍大腦的運動。
第2步，寫作業(yè)前5分鐘處理好雜事 有些孩子寫作業(yè)不專注，是因為有很多事情會讓他分心。 可能是周圍環(huán)境嘈雜，孩子被電視聲、說話聲干擾；可能是身體需求沒滿足，一會兒喝水、吃零食，一會兒上廁所，一會兒又看到了桌上的玩具?！ ?/p> 在孩子寫作業(yè)前，給孩子一個安靜的環(huán)境； 和孩子約定好，把準(zhǔn)備工作做好：桌面保持干凈整潔，不留玩具，提前喝水、上廁所，肚子餓的話可以先墊墊肚子再寫。 一旦開始寫作業(yè)，不要離開座位。 第3步，給作業(yè)排序 把每天的作業(yè)一項一項分類寫下來，確定寫作業(yè)的順序。 寫作業(yè)前，由孩子來確定先寫哪一項，也就是判斷一下難易。 寫作業(yè)時，寫完一項，打個對勾，再完成下一項。 這樣的好處是，無形中會使孩子做事有計劃性和條理性，以后學(xué)習(xí)難度加深、學(xué)習(xí)任務(wù)增加，很需要孩子具備制定學(xué)習(xí)計劃的能力。 第4步，復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)知識再寫作業(yè)，看似浪費時間，實則提升了效率。 課堂時間有限，很多知識并沒有完全消化，如果邊寫作業(yè)邊翻書，其實就和抄寫沒區(qū)別了。 明確寫作業(yè)的目的：看孩子是不是學(xué)會了上課學(xué)的內(nèi)容，并把不懂的題目搞懂，而不是為了給老師一個交代。 引導(dǎo)孩子拿到作業(yè)，去想老師為什么留這樣的作業(yè)。 因為上課學(xué)了“什么”，所以今天的作業(yè)是為了鞏固、為了熟練、為了運用“什么”。 作業(yè)是有檢驗、反映課堂成果的作用的。 我寫得快，說明我學(xué)得好。 我寫得慢，是有不熟悉、沒聽懂的地方。 當(dāng)然還有一種我寫得錯誤百出，就是沒學(xué)會。 寫作業(yè)前先復(fù)習(xí)，不僅鞏固了當(dāng)天所學(xué)知識，還能提高寫作業(yè)的效率，磨刀不誤砍柴工。  第5步，進入“測試”模式 清晰的反饋，是孩子進步的關(guān)鍵。 定好時間，不翻書、不看答案、不隨時詢問，像對待小測試一樣對待每天的作業(yè)，一氣呵成。 每天寫作業(yè)暴露出來的問題就是清晰的反饋，把錯誤當(dāng)作改進的方向。 在鍛煉孩子自主學(xué)習(xí)的過程中，可以鼓勵孩子進行自我測試、自我反饋。 比如背單詞時，不是一遍一遍看著書讀，而是看合上書，自己是否能夠讀出、寫出。 有不會的問題可以留到最后一起問。 這也要求家長不要在旁邊一直看著，一看到錯誤就立馬糾正。 圣路易斯華盛頓大學(xué)Andrew C. Butler和耶魯大學(xué)Henry L. Roediger兩位心理及腦科學(xué)教授的研究表明，稍微把對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的反饋延遲一段時間，產(chǎn)生的長期學(xué)習(xí)效果會比立刻反饋更好。 論學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)后不測驗<測驗后不反饋<測驗后即時反饋<測驗后延遲反饋?！ ?/p> 等孩子全部寫完，再解釋糾錯，就相當(dāng)于讓孩子學(xué)了2次，印象會更深，效果更好。 第6步，檢查和提問 對于比較小的孩子，檢查作業(yè)的時候可以劃定一個范圍：這四道題里有一個錯誤，引導(dǎo)孩子自查。 大孩子則可以劃定一個大的范圍讓孩子自查，并引導(dǎo)孩子思考： 我哪里學(xué)會了，哪里比較薄弱？ 這道題在考查什么？ 這個知識點的難度如何？ 和過去學(xué)的有什么聯(lián)系？ 用什么方法能學(xué)會這個難點？ 對于易錯點該用什么方法不犯錯？ 這道題做錯了，我的思路是怎么樣的？ 調(diào)整一下思路、方法看是不是能做對？ …… 在平時生活中，也要多注重培養(yǎng)孩子的思考能力，多讓孩子思考“為什么”，而不是事事讓家長包辦。 用提問、檢查的辦法去“逼迫”孩子多思考、多動腦。 要知道，一個孩子獨立思考能力和傾聽能力的合力才是真正的學(xué)習(xí)力。
第7步，平時分類整理好錯題 做錯的題，是最能精準(zhǔn)反映出知識盲點的。 錯題本身就是自己的薄弱環(huán)節(jié)，一聽老師講解或查看答案后就直接改正了，那你只是瞬間記憶，根本沒有分析和總結(jié)這類題目后續(xù)應(yīng)該如何應(yīng)對或需要注意的問題，下次做還是一樣的錯。只有通過總結(jié)才能舉一反三。 檢查出來的錯題，收集在錯題本上，方便以后定期訂正復(fù)習(xí)，錯題本是學(xué)霸的必備之物。 對待錯題，需要有幾個思考過程： 看看錯的題，大致是哪種類型？ 這些錯誤是如何發(fā)生的？ 在今后的學(xué)習(xí)/做題中，哪個環(huán)節(jié)做出改變，能有效減少/避免這類錯誤？ 平時及時整理好錯題，隔幾天翻看并獨立做一遍，考前拿出來復(fù)習(xí)，可謂事半功倍。 02 3個規(guī)矩 1. 不拖拉 寫作業(yè)時不說話、不東瞅西看、不邊寫邊玩，而是專注高效完成。 我們都知道專注的重要性。 就像《認(rèn)知覺醒》里說的那樣：專注是學(xué)習(xí)中披荊斬棘的利劍。 而專注的真正動力，并不是毅力和耐心，而是不斷發(fā)現(xiàn)技巧上的微妙差異和持續(xù)存在的關(guān)注點，精力越集中則感知越細微。 2. 不喊媽 不會寫的字，可以查字典，不要喊媽； 寫完先自己檢查，作文自己讀通順，再喊媽！ 不會的題可以先思考，實在不會的可以留到最后翻翻書解決，最終確定不會再喊媽！ 3. 不敷衍 這體現(xiàn)在一些朗讀和背誦作業(yè)上。 （1）重視朗讀 不就是讀嗎？會念就是會讀。 考試的時候又不考朗讀？ 練習(xí)朗讀能多考幾分嗎？ 但是朗讀的好處不要太多！ 朗讀，講究眼到、口到、心到、耳到，該停頓時停頓、該重讀重讀。要想做到正確流利，字的讀音、標(biāo)點、句型都是該重點關(guān)注的內(nèi)容。 正確的朗讀過程，是可以讀出逗號和頓號的區(qū)別，省略號和破折號的區(qū)別，理解區(qū)分祈使句和反問句的語氣等，以及遇到長句子該如何斷句的問題。 平時可以讓孩子朗讀一段文字或一篇課文。 不管是哪個學(xué)科中的文段或題目，讀的時候都要做到不漏字、不添字、不錯字、不重復(fù)字句，合適的斷句和停頓，有想法和不理解的地方可以簡單在書上做個批注。 朗讀對提升專注力也有一定作用。 朗讀的進階就是默讀。練習(xí)好朗讀，然后把這個過程調(diào)成靜音，考試中做題默讀時才能準(zhǔn)確有效。 （2）背誦要落實到筆上 背誦古詩、古文、英語單詞很熟練，一到聽寫、考試還是拿不到滿分，錯誤基本就集中在寫上。 一邊背一邊寫，一方面能寫出來才算背過，另一方面可以形成肌肉記憶，考試時才不易出錯。 作業(yè)這個東西，孩子們一旦開始接觸，就要與之有持續(xù)十二年的交手時長，可謂是“任重道遠”。 我們家長能做的，就是慢慢調(diào)整孩子的作戰(zhàn)計劃，不斷精進，以一種獨立和游刃有余的姿態(tài)，獲得這場持久戰(zhàn)的勝利。 祝孩子們都能有進步！ 作者 ：秋秋 來源：深度育兒（ID: baomabaobao ），每天中午一點半，為您分享有深度，有態(tài)度的育兒知識。 拓展閱讀：
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