每天都在生活的小張    2024-12-15 

01. 人生最重要的兩件事：一是健康，二是心態(tài)。

如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙云。

人生的成敗得失，只在一念之間。心態(tài)不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊寧靜的心，人生才會風(fēng)清月明。

健康需要鍛煉，心態(tài)需要修煉，命運只在自己。

02. 不要和自己較勁，和自己和解，心寬天地寬。

自己想通了，全世界都會繞路。自己畫地為牢，就會萬劫不復(fù)。一定要心大，想得開。生活的過程中，照顧好自己的健康和情緒，人生就贏了一大半。其余的，自有安排。

03. 人這一輩子，有人喜歡你，有人羨慕你，有人看不起你，有人誤會你，有人討厭你，也有人嫉妒你，不要在乎別人怎么看你，一定要告訴自己：身體是自己的，一定要愛惜，心情也是自己的，一定要顧及。

不要為了那些不值得的人和事為難自己。把身體養(yǎng)好，叫體質(zhì)，把心情調(diào)好，叫格局，把日子過好，叫本事。

04. 只要你不尷尬，尷尬的就是別人。

讓人尷尬的事情，其實就是困擾那么一點點時間，別人關(guān)注，也許是幾分鐘，也許是一小時，時間一過，除了你自己，都去關(guān)注其他事情了。請相信：只要你自己看的開，一件事對你的影響就會變得微小。

05. 把注意力聚焦在快樂和幸福上面，你會發(fā)現(xiàn)生活處處是風(fēng)景。

當(dāng)你把注意力聚集在負(fù)能量上，你看到的事情都是容易惹自己生氣的。

一天的生活會接觸很多人，很多事，遇到點預(yù)料之外的事情，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)念，快樂排第一，其他都排隊。

06. 保持積極的態(tài)度。

未來會發(fā)生什么事情我們決定不了，但我們可以決定以什么樣的心態(tài)去面對。

如果抱著悲觀的情緒去面對，一直在抱怨，那么事情就會越來越糟糕；但如果抱著積極的心態(tài)，換個角度考慮，事情就會有變好的可能。

07. 把心靜下來。

總以為是世事紛紛擾擾，在干擾我們的心，讓我總靜不下來。其實干擾我們的從來不是紛擾的世事，而是我們本就不靜的心。你的心就是你的世界，有什么樣的心，就呈現(xiàn)什么樣的世界。

08. 當(dāng)你把心放寬，把心放大，把心放平，就會發(fā)現(xiàn)，在這個世上，沒有什么是過不去的坎。

因為你開心過是一天，你不開心過也是一天，既然無法逃避，既然已經(jīng)發(fā)生，還不如坦坦然然地去面對。

09. 生活無論好壞，每天都是限量版。

走自己的路，看自己的風(fēng)景。

若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

10. 照顧好自己的心情。

人生就是一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。把握住每一個當(dāng)下，開心就好，這才是最重要的。

生活，工作，偶爾有點不開心，很正常，能夠自己調(diào)整自己的心情就好。