寒冬已來，不少患前列腺增生、尿路梗阻的老人又面臨著難以言說的病痛折磨。這種病癥輕則夜尿頻繁，重則排尿遲鈍、斷續(xù)以至尿路梗塞等。

     對于前列腺增生癥，患者可到醫(yī)院檢查，遵照醫(yī)囑對癥冶療。但更多的病癥較輕的患者，患者受病痛的折磨往往季節(jié)性的，度過了嚴冬，夜尿頻繁的現(xiàn)象往往也隨之消而，只要注意自我保健和護理，可以免除病痛的侵擾。

     前列腺增生患者的自我護理方法，主要是在日常生要避免引起前列腺充血、水腫的各種誘因，如久坐不動，過度疲勞，吸煙、喝酒、食用辣椒等刺激性食物，便秘、會陰部著涼、房事過度等，這些因素都可使尿路梗阻。其次，可保持每日一次的腳部按摩，按摩反射區(qū)可取腦垂體、腎上腺，輸尿管、膀胱、生殖腺、前列腺、尿道，下身淋巴等，以促進有關(guān)部位血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強前列腺功能，采用大青菜一棵煮爛，置盆內(nèi)熏會陰部：蔥白一根，白胡椒7粒，一起搗爛如泥，填敷肚臍上，以敷料膠布固定?；蛴檬雏}半斤炒熱布包熨肚臍等均是被實踐證明了的既安全又簡便的有交法。另外，通過對會陰部的搓、揉、抖、擠、拉等手法，即鐵襠功也是減輕前列性增生并發(fā)癥狀的良方。這些方法對前列脈增生及并發(fā)癥均有療效。