有些中藥方，一服能開到30余種中藥材，其實，中藥方并不是藥材越多越好。經(jīng)方藥味精煉，常常三五味藥、七八味藥即可成方，且所用之藥多為常用藥，藥源充足，價格相對低廉，假冒偽劣之品較少。此外，經(jīng)方經(jīng)過數(shù)千年大樣本的臨床實踐，有著極好的安全性和有效性。

一服好方子只需兩三味藥即可，安全且有效，這就是“經(jīng)方”，經(jīng)方適宜向家庭普及，善用經(jīng)方可起到“花小錢治大病”的效果。下面推薦四個經(jīng)典經(jīng)方，家庭常備。

一、桂枝湯

孩子也能吃，消化不好、不通氣、老人怕冷或純想增強抵抗力。

用法：桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生姜15克、紅棗10枚。以水1200毫升，煮沸后調(diào)文火再煎煮30~40分鐘，取湯液450毫升，分3次溫服。服藥后喝一碗熱稀粥，并注意避風(fēng)保暖。

功效：御寒健胃、增強體質(zhì)、恢復(fù)體力。

適用人群：體質(zhì)虛弱，消瘦、食欲不振、自汗、惡風(fēng)等，大病后，如手術(shù)化療后、產(chǎn)后等。桂枝湯加飴糖，就變成小建中湯，適合孩子面黃肌瘦，沒胃口，挑食嚴(yán)重，且大便干結(jié)不暢者。

二、甘麥大棗湯

用法：生甘草5片、大棗15枚、小麥一把。先煮甘草20~30分鐘，放入小麥、大棗，中小火慢慢熬30分鐘左右。

功效：疏肝解郁，安神助眠。

適用人群：對于體瘦、焦慮、憂郁而失眠、頭痛、胸悶的女性尤為適合。

三、五苓茶

痛風(fēng)脂肪感濕氣重的男子。

肉桂、白術(shù)、茯苓、豬苓、澤瀉。（具體用量請咨詢藥師）

用法：

1、煎湯代茶：將上方加水300毫升煎煮，去渣后當(dāng)茶水飲用。

2、將上方請中藥房加工成袋泡劑，沸水直接沖泡飲用。

功效：化氣利水，健脾祛濕。

適用人群：對體胖肉松、?？诳?、大便易稀溏、舌苔白潤有齒痕、脂肪肝、痛風(fēng)的中年男子適宜。

四、當(dāng)歸芍藥散

用法：當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓各1份，白芍4份，川芎2份，澤瀉2份。粉碎后，每次3~5克，每天1~2次，用酒或米湯調(diào)服。

功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美白祛斑

適用人群：面黃，或有眼袋，或有黃褐斑，缺乏光澤；皮膚干燥；常容易腹痛，大便不成形或便秘；易頭痛、頭暈等。尤其適合中年女性。