近幾年，我在自學中醫(yī)，而且，我發(fā)現(xiàn)，身邊越來越多的親友也開始自學中醫(yī)了。

我弟弟，學西醫(yī)出身，現(xiàn)在是麻醉醫(yī)生，他在七八年前就開始自學中醫(yī)。他為什么突然改學中醫(yī)呢？

那年他最好的哥們被確診癌癥，在幾個西醫(yī)院治療都沒什么效果，不久就病逝了，走的時候才30多歲。這件事成為他改學中醫(yī)的緣起。

而我自學中醫(yī)的緣起則是，老二兩三歲的時候經(jīng)常生病，她難受，我更鬧心。

然后，我老公介紹了一個自學中醫(yī)頗有成效的朋友，他的兒子當時七八歲了，出生以后就沒去過醫(yī)院，在家連藥都沒怎么吃過，也包括中藥。后來，他又有了兩個孩子，也都是如此。

他平時特別注重疾病的預防，孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀時，他也是通過食療、按摩、泡澡等方式輔助治療，基本上兩三天都能好。

我自學中醫(yī)就是從他這里開始的。我家老二現(xiàn)在五歲多了，也沒有去過醫(yī)院。

評論區(qū)一位網(wǎng)友也是，他自學中醫(yī)以后，家人七八年了都沒去過醫(yī)院了。

一位“瀟湘聽雨”的網(wǎng)友也分享了他自學中醫(yī)的經(jīng)歷。

他是經(jīng)朋友介紹去一個中醫(yī)按摩門診，按摩師通過按壓特定的穴位就把他身上的毛病說個差不多，甚至十幾年前的也說得很對。

在那兒按摩了一段時間之后，他就開始了自學中醫(yī)，用中成藥和食療的方法改善了身上很多毛病，最后就剩了個冬天腿腳冰涼，這兩年又用艾灸和曬太陽的方式緩解了很多。

現(xiàn)在他40多了，吃得好、睡得好、心情好。

每個人自學中醫(yī)的緣起不同，學習的方法和路徑也不一樣。

我有一個朋友，他是經(jīng)方派的忠實擁泵。他覺得現(xiàn)代人的疾病，古人肯定都有過，歷代名醫(yī)也積累了治療的方法，足夠我們防病和治病了。

我們這里有一個比較出名的中醫(yī)，他就是用經(jīng)方給人看病的。他把常見疾病的經(jīng)方制作成中成藥，根據(jù)病人的病癥，開出對應的經(jīng)方藥。

我在之前寫過幾篇自學中醫(yī)心得的文章，有多位網(wǎng)友表示，也想自學中醫(yī)，但不知道從哪里開始學。

我說說我是怎么學的吧，希望能對想學中醫(yī)的小白提供一點兒參考。

上面說過，我自學中醫(yī)是從那個朋友開始的，我是從他的微信朋友圈認識到：人有強大的自愈能力，咳嗽、發(fā)燒等都是人體的自救機制，不需要對抗治療。

從那以后，當孩子感冒發(fā)燒咳嗽時，我就不像以前那么焦慮了，也不會著急給她吃止咳藥、退燒藥，而是給她喝姜水、吹風機吹后背，幫助她提升陽氣，提高自身免疫力。

后來，我又開始看一些通俗易懂的中醫(yī)書籍。只要能看得進去，我就看。看不進去的，我就先不看。

我老公給過我一套倪海廈老師的課程，非常系統(tǒng)化，是從天干地支開始的，我看著有點兒費勁，就先放下了。

這就像吃東西，自己感覺舒服的，自己能消化吸收的，才能變成身體的營養(yǎng)。

這里推薦幾本我看過的通俗易懂的中醫(yī)書。

1、《人體使用手冊》  作者   吳清忠

作者站在人體設計者的角度，揭示了人體強大的自愈機制和使用方法。

2、《中醫(yī)的常識》   作者   徐文兵

書里講了很多中醫(yī)本源的東西，例如從繁體字看古人對于生命的理解。

3、《聽身體的話》  作者   佟彤

這本書告訴我們，人體生病，是身體向我們發(fā)出信號，以及如何識別和理解這些信號。

4、《北大蔣文躍的中醫(yī)養(yǎng)生課》  作者   蔣文躍

人體天生體質(zhì)不同。不同的體質(zhì)對應不同的疾病。針對不同的體質(zhì)如何更好地養(yǎng)生？這本書給出了答案。

5、《無病到天年2：大病預防先除濕》  作者   路志正

作者是年過百歲的名老中醫(yī)。書中寫了現(xiàn)代人中了濕邪后的癥狀，以及如何通過按摩、食療等方法祛除濕邪。

6、《陰陽一調(diào)百病消》  作者   羅大倫

中醫(yī)認為，陰陽失調(diào)是萬病之源。這本書告訴我們?nèi)绾闻袛嚓庩柺д{(diào)，以及如何調(diào)節(jié)，以達到陰陽平衡。

我只是個中醫(yī)愛好者，現(xiàn)在也才學到一些皮毛，但已經(jīng)受益匪淺，越學越感覺到，古人對于生命的理解，對于天人合一的理解蘊藏著深厚的智慧。中醫(yī)不僅是醫(yī)學，更是生命學，也是哲學。

關于中醫(yī)的書籍，也歡迎大家在評論區(qū)分享。