“我覺得我愛他，他不愛我。”女的說。

“如果你很愛他，他虐我千百遍，我待他如初戀吶?！崩蠋熣f。

“但是那我做不到啊。”女的說

“那你就是愛自己，你哪里是在愛他呀！你是在愛自己呀。”

我以為我是愛他。

如果你愛他的話，他怎么對(duì)我不重要。所以人為什么會(huì)痛苦，我明明這么做是為了自己，但是我覺得我是為了別人。

舉個(gè)例子，過節(jié)了，你送了戀人一束鮮花。你是給她買的嗎？如果這樣認(rèn)為你就有煩惱了。我都給她買花了，她連個(gè)笑臉都沒有。我都給他做飯了，他都不知道感恩。

你看，你買花是為了戀人莞爾一笑，你做飯是為了讓人感恩。所以，你不是在愛別人，你是在愛自己。

只有消除那種付出的思想，才能沒有痛苦。

父母愛孩子也是一樣。常常聽到一些做家長的說，我為了孩子付出了多少心血，付出了多少精力，付出了多少金錢，而他呢，卻一點(diǎn)也不懂得感恩。

實(shí)際上，這樣的父母不是愛孩子，而是愛自己呀！然而自己卻毫不自知。還在不停地抱怨，不停地訴苦。為什么孩子不懂得感恩，不懂得你的付出？

是因?yàn)槟阏f出口的是你的要求，你愛的不是孩子，而是你自己呀！

孩子是小，而不是傻。你愛不愛他，他能不知道。

我的一個(gè)朋友也面臨類似的困擾。她常常為丈夫的不理解而生氣，甚至選擇不搭理他。她的痛苦源于一種對(duì)理解的期待——她希望丈夫能夠感受到她的付出，并且因此而感恩。然而，真正的問題在于，她的付出是否是出自于無私的愛，還是為了滿足自己的需求？

如果我們能夠放下這種期待，消除那種付出的思想，或許就能擺脫痛苦。在愛的過程中，真正的快樂不是來自于對(duì)方的回報(bào)，而是在于自己的心態(tài)。

在這條愛與被愛的旅程中，或許我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放下對(duì)他人的過多期待，專注于自己內(nèi)心的真實(shí)感受。

只有你開始不再計(jì)較，不再有付出的概念，你才會(huì)沒有痛苦。