肝臟功能欠佳之人，常常會(huì)有抽筋、多夢(mèng)以及早生白發(fā)等問(wèn)題。不過(guò)無(wú)需擔(dān)憂，我們?cè)诩抑斜隳芾盟姆N尋常食材煮水飲用，其具有專(zhuān)門(mén)滋補(bǔ)肝血之功效，而成本還不足三元，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又便捷有效。

禹州中醫(yī)院董長(zhǎng)河醫(yī)生

在為患者調(diào)理身體之際，我始終秉持著一個(gè)原則，那便是不開(kāi)價(jià)格高昂的藥物。我一心致力于那些能夠幫助大家花小錢(qián)辦大事的方法，畢竟這才契合廣大老百姓的實(shí)際需求。

今天就給大家分享一個(gè)養(yǎng)肝的小方法，您一定要記好了。從中醫(yī)理論來(lái)講，肝臟主藏血之職，我們?nèi)淼慕钅?、眼睛、頭發(fā)等部位，均依賴(lài)于肝血的濡養(yǎng)，方能維持正常功能與良好狀態(tài)。一旦肝血虧虛，便會(huì)引發(fā)諸多不適癥狀，如四肢出現(xiàn)麻木、頻繁抽筋，眼睛視物模糊不清、容易流淚，頭發(fā)過(guò)早變白或者產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象，同時(shí)可能還會(huì)伴有半夜兩三點(diǎn)就清醒了，睡眠質(zhì)量極差，處于似睡非睡狀態(tài)。針對(duì)這種情況，我們可以借助一碗湯來(lái)加以調(diào)理。

具體做法是：準(zhǔn)備適量當(dāng)歸、紅棗以及半個(gè)蓮子，將其一同放入鍋中煮水 15 分鐘，隨后再加入些許枸杞繼續(xù)煮 5 分鐘。如此煮制而成的湯品，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目之顯著功效，能夠有效緩解肝血虛所引發(fā)的一系列不適癥狀，助力肝臟恢復(fù)健康活力，讓您重新?lián)碛辛己玫纳眢w狀態(tài)與生活品質(zhì)。