你好呀，我是大靖~

未來(lái)一年的方向仍然是：

向內(nèi)探索，向外行走，快樂(lè)健康，平靜安穩(wěn)。

布局我的生活：

1．每天堅(jiān)持早睡早起，22:30前入睡

2．只吃簡(jiǎn)單飯菜，不重加工

3．每周戶外徒步10公里2次，每周瑜伽2次，每天徒步至少3公里，健康保持好身材

4．認(rèn)認(rèn)真真打扮自己，漂亮就是生產(chǎn)力

5．穿搭干凈整潔得體，簡(jiǎn)約大方

6．睡前1小時(shí)和娃共讀共寫時(shí)間，不看手機(jī)

7．認(rèn)真護(hù)膚保養(yǎng)，一周深度養(yǎng)膚1次，一周泡浴1次，每日泡腳

8．理性消費(fèi)，定期斷舍離，必需品踮踮腳買最好的

9．每個(gè)季度帶全家出去旅行一次

10．堅(jiān)持午休，堅(jiān)持辦公室養(yǎng)生，保持精力充沛

布局個(gè)人成長(zhǎng)：

1．少講話，必要的話講出來(lái)要沉穩(wěn)有力

2．拒絕拖延，當(dāng)日事當(dāng)日畢，盡早畢

3．保持每周一本書，列思維導(dǎo)圖，踐行好的觀點(diǎn)

4．堅(jiān)持輸出，每天寫日記

5．一個(gè)季度至少學(xué)一個(gè)課提升自己

6．保持積極，寧可錯(cuò)誤的樂(lè)觀，也不正確的悲觀

7．帶領(lǐng)更多人通過(guò)讀書療愈自己，活出更好自己

布局我的小紅書：

1．一周更新3篇

2．堅(jiān)持積累選題，堅(jiān)持復(fù)盤

3．一周做2-3次直播，直播間輸出整合知識(shí)點(diǎn)

4．每周定好做事方向，不要讓大腦模糊不清

5．每天刷0.5小時(shí)小紅書，保持網(wǎng)感

6．帶領(lǐng)更多小伙伴通過(guò)讀書活出更好的自己

布局人際交往：

1．說(shuō)話柔軟，內(nèi)心堅(jiān)定，做事果斷

2．多多感恩，多夸別人的優(yōu)點(diǎn)，少指責(zé)別人的缺點(diǎn)，沒(méi)有完美的人，多一些包容和接納

3．拒絕無(wú)意義社交，把時(shí)間更多時(shí)間用于提升自己

4．無(wú)視他人看法和眼色，人生是自己的

5．自信樂(lè)觀，灑脫通透，做一個(gè)眼界長(zhǎng)遠(yuǎn)，活在當(dāng)下的人