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當(dāng)一個(gè)人嫉恨你、不尊重你,不要憤怒,只需記住“海格力斯效應(yīng)”

 HNYZL 2024-12-17
這是本公眾號(hào)的第 361 期分享
本文共1700字  | 閱讀需要6分鐘

我相信,身邊大多數(shù)的人都是友善的。

但是總有一些人,會(huì)對(duì)我們報(bào)以惡意,或許是同事親戚,或許是陌生人,這些總是難以避免。

當(dāng)我們面對(duì)嫉恨、不尊重時(shí),不建議直接予以反擊。

一方面,這樣會(huì)加深仇恨、冤冤相報(bào),最終會(huì)兩敗俱傷。

另一方面,這樣會(huì)顯得自己有些掉價(jià),還浪費(fèi)了心力能量。

那應(yīng)該怎么辦呢?“海格力斯效應(yīng)”可能會(huì)給你答案

圖片

以憤怒開始
必將以羞辱結(jié)束

士海格力斯效應(yīng),源于希臘神話故事。

大力士海格力斯走在路上,看見一個(gè)鼓起的袋子,他覺(jué)得很礙事,就用腳踩了一下。

這個(gè)袋子不但沒(méi)有癟下去,反而膨脹起來(lái),變得更大了。

海格力斯被激怒,更用力地踩它,袋子也越發(fā)膨脹,直到最后占據(jù)了整條道路,海格力斯納悶極了。

巧的是,此時(shí)來(lái)一位智者,智者對(duì)對(duì)海格力斯說(shuō):

“朋友,快不要?jiǎng)舆@個(gè)袋子了,忘記它,然后遠(yuǎn)遠(yuǎn)離開。

這個(gè)袋子叫仇恨袋,如果你不理它,它就會(huì)像你剛遇到的時(shí)候那樣小;

如果你招惹到它,它就會(huì)膨脹出原來(lái)的幾倍來(lái)與你為敵?!?/p>

這個(gè)故事,揭示了一個(gè)道理,面對(duì)嫉恨、不尊重你,不要憤怒,最好的方式就是不搭理。

否則就會(huì)引發(fā)惡性循環(huán),一方的攻擊性會(huì)引發(fā)另一方的報(bào)復(fù),報(bào)復(fù)又會(huì)進(jìn)一步加劇最初攻擊者的攻擊行為。

雙方的矛盾和仇恨會(huì)在這種相互作用下不斷升級(jí)。

圖片面對(duì)嫉恨、不尊重、詆毀
不憤怒不反擊

羅翔說(shuō):

被誤解是人生的常態(tài),被理解反而是稀缺的例外。

所以,,面對(duì)面對(duì)嫉恨、不尊重、詆毀,抱以平常心,不憤怒,不反擊。

在金庸的《射雕英雄傳》中,東邪黃藥師是個(gè)典型的“背鍋俠”。

楊康殺死江南七怪中的五怪,并且栽贓嫁禍給黃藥師。

柯鎮(zhèn)惡碰見黃藥師,一口唾沫吐他臉上,郭靖得知后,對(duì)著黃藥師上來(lái)就是一掌,開口閉口老賊。

全鎮(zhèn)七子聽信謠言,以為黃藥師殺死了周伯通,氣勢(shì)洶洶要與他決一死戰(zhàn)。

但即便如此,黃藥師也沒(méi)有解釋,小時(shí)候看黃藥師,覺(jué)得他真傻,長(zhǎng)大之后,卻覺(jué)得他好瀟灑。

所以面對(duì)世人的詆毀,他只說(shuō)了一句:

“我黃藥師是何等人,豈能跟你一般見識(shí)?”

這些看似正派的人,沒(méi)有對(duì)江湖前輩予以足夠的尊重,甚至還詆毀黃藥師。

黃藥師都沒(méi)有理會(huì),也避免了江湖混亂的升級(jí)。

當(dāng)對(duì)方詆毀你、嫉恨你、甚至開始,攻擊傷害你的時(shí)候,他就已經(jīng)明確了他的動(dòng)機(jī)了。

既然對(duì)方不尊重你,那么你無(wú)視對(duì)方就好了,不必為此傷神。

那可能有朋友疑問(wèn),那我可不可以用理性溝通的方式,來(lái)贏得別人的尊重呢?

如果對(duì)方是因?yàn)橐恍┱`會(huì),而不尊重你,那么這種方式或許可解。

但如果對(duì)方只是因?yàn)樽约旱钠?,而不尊重你,那就算你把嘴皮磨破也無(wú)法改變對(duì)方對(duì)你的觀感。

無(wú)論是誰(shuí)也無(wú)法贏得所有人的喜愛(ài)與尊重,擁有被討厭的勇氣,然后主動(dòng)遠(yuǎn)離對(duì)你有偏見的人。

保護(hù)好自己的心力和能力,不與爛人爛事糾纏,我不需要為他人的情緒負(fù)責(zé),我們只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)。

圖片提升自己
才是最好的反擊

《被討厭的勇氣》里有一句話:

當(dāng)我們擁有穩(wěn)定的自我價(jià)值時(shí),便擁有了“被討厭的勇氣”。

被討厭并不可怕,可怕的是自己真的沒(méi)本事,沒(méi)有足夠的自我價(jià)值。

首先,我們要自己尊重自己,不妄自菲薄,這樣才有能量去變成更好的自己。

陶行知說(shuō):

要人敬者,必先自敬。

獅子從來(lái)不會(huì)理會(huì)螞蟻的挑釁。

你要相信自己的價(jià)值和能力,不要因?yàn)閯e人的態(tài)度而否定自己。

只有看到自己的優(yōu)點(diǎn)、價(jià)值,才有底氣,不理會(huì)別人的嫉恨、不尊重、審視詆毀。

其次是要用力的提升自己。

我一直致力于個(gè)人成長(zhǎng),通過(guò)學(xué)習(xí)、寫作、經(jīng)歷、閱讀來(lái)豐富自己的知識(shí)和技能。

我相信,只有站在更高的層次上,才能看到更廣闊的視野,也才能吸引那些真正尊重我、欣賞我的人。

人生短暫,何必浪費(fèi)在不值得的人身上?

給不尊重自己的人最有力的反擊,就是提升自己,讓他們望塵莫及。

只有當(dāng)自己足夠強(qiáng)大的時(shí)候,站得足夠高,自然聽不到山下的噪音,獲得內(nèi)心的安寧。

圖片這里是總結(jié)

人性本惡,許多人蹬鼻子上臉,我們當(dāng)然也可以放下教養(yǎng)和面子,與他們進(jìn)行有力的回?fù)簟?/p>

但寬容和放下,卻是一種更強(qiáng)大的力量,為幸福退讓,也是一筆最劃算的買賣,最終成全了自己的博大胸懷。

人生不就是這樣嗎?

愛(ài)一些人,被一些人愛(ài);

尊重一些人,被一些人不尊重;

討厭一些人,被一些人討厭。

我們只為成為最好的自己而努力,不必為不喜愛(ài)和不尊重自己的人停留。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開爛人爛事,前行的路,才能更加順暢。

全文完



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