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Hi,我是妮子 2024 / 12 分享求職/職業(yè)規(guī)劃/職場故事 本周幫幾位正處于求職中的小伙伴深度剖析了面試過程，從中發(fā)現(xiàn)一個(gè)關(guān)鍵現(xiàn)象：面試所衍生出的疲憊感，其根源并非面試的實(shí)際流程與環(huán)節(jié)，而是源于內(nèi)心深處自我懷疑所引發(fā)的嚴(yán)重內(nèi)耗。 很多寶子在面試前，會(huì)不斷地懷疑自己是否足夠優(yōu)秀去勝任這個(gè)崗位。會(huì)不自覺地將自己與其他求職者進(jìn)行比較。會(huì)反復(fù)思考自己的簡歷是否有競爭力，擔(dān)心自己的經(jīng)歷不夠豐富或者技能不夠扎實(shí)。會(huì)忍不住去想如果表現(xiàn)不好會(huì)怎樣，萬一沒被錄用又該怎么辦。這種自我懷疑會(huì)持續(xù)消耗心理能量，讓人在還沒進(jìn)入面試環(huán)節(jié)就已經(jīng)感到疲憊不堪。 若想在面試中表現(xiàn)出色，就需如野獸般激活內(nèi)心對面試的征服渴望，秉持志在必得的雄心壯志，以及那種非我莫屬的決絕狠勁。 拿出一張白紙，設(shè)定1h時(shí)間，把過去的工作經(jīng)歷的收獲一股腦兒全部寫下來，然后去梳理你的工作業(yè)績。 可能是修改了某某制度，或者優(yōu)化了某流程，或者某個(gè)建議被采納。 先不要想這個(gè)業(yè)績大小，是否值得拿出來一說，先寫！！ 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在過去的工作中居然有這么多的思考，居然做了這么多業(yè)績，找到你認(rèn)為有價(jià)值的東西，去和面試官分享。 如TED演講中有許多關(guān)于個(gè)人成長、突破自我等主題的內(nèi)容。 演講者激情澎湃的講述能調(diào)動(dòng)你的情緒，激發(fā)你的斗志，幫助你在心理上做好準(zhǔn)備，帶著滿滿的正能量去面對面試。當(dāng)然也可以多與正能量的人交流。 快速進(jìn)入面試狀態(tài)強(qiáng)烈建議大家準(zhǔn)備一個(gè)「做大事專用」的音樂list，例如【Apollo’s Triumph】、【W(wǎng)ake-Live】【Star sky】 【關(guān)山月】。 一邊聽一邊想象自己面試成功的場景，讓自己的身心沉浸在積極地狀態(tài)，從而增強(qiáng)自信。 面試前30min聽“戰(zhàn)歌”：準(zhǔn)備一個(gè)「做大事專用」的音樂list，專門收集氣勢磅礴、聽完一秒沸騰的戰(zhàn)歌，在馬上要考試、面試和演講的時(shí)候聽，快速進(jìn)入狀態(tài)。 |
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