這一波降溫有點猛，身邊好多人都“中招”了，地鐵公交上都是kekek的聲音。

我也不小心受han了，早上起來聲音突然變了，吞口水也都變得費勁，喉 隆里總像是卡著一口談，ke不出來，咽又咽不下。

最令人難受的是，白天ke，晚上一躺下ke的更厲害了，感覺月市 都要ke出來了。

吃了好些止ke的東西都不管用，直到我試了倪老師推薦的這個“甘蔗金桔水”。

剛喝下去的時候，就感覺一股清甜滋潤的感覺從喉 隆滑下去，特別舒服。

喝完半小時，口桑 子都沒有那么to了，也沒那么干了，ke的頻率都降低了不少。

接下來的幾天我都離不開這杯了，真的巨潤，喝完還暖呼呼的~

做法也特別簡單，只需要準備2節(jié)甘蔗、10個金桔、適量冰糖。

甘蔗削皮清洗干凈，切塊，金桔用鹽搓洗下外皮，更干凈，再劃個十字花刀。

鍋里放入適量的冰糖，加入沒過食材的水，大火煮開轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘就可以了。

老話都說“冬天吃甘蔗是大補”，煮熟的甘蔗也沒有那么han，加上金桔能止 ke 化 談，這兩者搭配起來杠杠的！特別適合秋冬天這個季節(jié)。

味道甜甜的，小孩子都能接受~

我是圓圓，每天分享好吃好喝的，關(guān)注我持續(xù)為您輸出美食配方~

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