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來自: HZAAAAAAA > 《健身鍛煉》
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健身養(yǎng)生功
健身養(yǎng)生功健身養(yǎng)生功-一分鐘臍密功 練功姿勢可不限,行立坐臥皆可,以舒適為佳。注意在練習(xí)本功時切勿著急,切勿追求,切勿用力,切勿緊張,切如執(zhí)著,切勿散亂,切勿昏沉,應(yīng)在順乎自然、循序漸進(jìn)中...
形意功法
形意功法古法淬身——體魄橫練術(shù)本功法乃古代橫練體魄之術(shù),可在居家條件簡陋之時,參考練習(xí)[作揖][作揖][作揖]聲明:個人愛好,僅限收藏...
關(guān)于體育的標(biāo)語口號大全
20、開展全民健身運(yùn)動,全面建設(shè)小康社會!我運(yùn)動,我快樂。生命不息,運(yùn)動不止。體育是運(yùn)動的藝術(shù),運(yùn)動是體育的靈魂。生命無止境,運(yùn)動無極限譜寫生命之歌,弘楊運(yùn)動精神。生命在于運(yùn)動,運(yùn)動需要毅...
強(qiáng)健體魄,六字訣呼字功,每天五分鐘念呼字,中國古代養(yǎng)生功法
強(qiáng)健體魄,六字訣呼字功,每天五分鐘念呼字,中國古代養(yǎng)生功法。
少林十大健身功法之少林眼功
中醫(yī)健身《五禽戲》介紹及功法教學(xué)
中醫(yī)健身《五禽戲》介紹及功法教學(xué)。原始點(diǎn)醫(yī)學(xué)是一種生活化、成本低廉、易學(xué)易用且涵蓋醫(yī)療與保健的綠色純自然醫(yī)學(xué),且不涉及醫(yī)療行為...
強(qiáng)身內(nèi)壯功屬于硬氣功的一種功法,通過排打按揉,強(qiáng)內(nèi)壯外,是鍛煉身體的一種好方法
無標(biāo)題{''''''''title'''''''':'''''''...
我的易筋經(jīng)情緣(一):易筋經(jīng)為我去病痛、強(qiáng)身養(yǎng)生
我的易筋經(jīng)情緣(一):易筋經(jīng)為我去病痛、強(qiáng)身養(yǎng)生。同時易筋經(jīng)并沒有放下,在學(xué)習(xí)八卦掌的過程中,對易筋經(jīng)的練習(xí),理解也更透徹了。...
11種“海綿時間”健身法!鍛煉身體不一定非得去健身房
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