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運(yùn)動到底能讓人長壽，還是“折壽”？50歲后，4種鍛煉方式要避開
運(yùn)動抗癌“實(shí)錘”！柳葉刀：這3種運(yùn)動的性價比最高，不是跑步
鍛煉對長壽的影響多大？需要多少運(yùn)動量？JAMA子刊5篇研究來回答
小小運(yùn)動量就能預(yù)防46%死亡風(fēng)險，每天散步、遛狗就能完成
性價比最高的3種運(yùn)動
性價比最高的3種運(yùn)動，居然不是走路！有些人知道得太晚了……
得了心血管疾病，我該怎樣運(yùn)動？
8萬人大數(shù)據(jù)證實(shí)：一項(xiàng)運(yùn)動降低47%死亡率，游泳、跑步都靠邊
排名前三的長壽運(yùn)動！一周兩次，強(qiáng)心肺、延壽命，身體遠(yuǎn)超同齡人~
延壽效果最好的運(yùn)動，居然沒有走路？前三名竟是……黃金運(yùn)動時間也別錯過！
“性價比”最高的運(yùn)動是啥?不是游泳、跑步。
《柳葉刀》證實(shí)：這項(xiàng)運(yùn)動能降低47%死亡率，不是跑步和游泳
想要長壽又健康，一定要多做這類運(yùn)動！比走路、散步強(qiáng)很多
預(yù)防心血管疾病，運(yùn)動量多少才算合適？
“久坐不動=坐以待斃”，為了心臟健康，運(yùn)動起來吧！
《柳葉刀》證實(shí)：一項(xiàng)運(yùn)動能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上
運(yùn)動對冠心病患者預(yù)后的影響
人老了，還能堅(jiān)持做到六件事，基本可以活到90歲
3種運(yùn)動被稱為“長壽運(yùn)動”，每天堅(jiān)持這個時長死亡率最低！還不趕緊試試~
《柳葉刀》：一項(xiàng)運(yùn)動能降低47％死亡率，跑步、游泳都比不上
跑步很好，但馬拉松不好！
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哪種運(yùn)動最有益？《柳葉刀》給出答案，跑步和游泳都輸了
運(yùn)動是長壽之匙：揭秘《柳葉刀》排名前三的長壽運(yùn)動，第一名你想不到！
為什么有人運(yùn)動延壽，有人運(yùn)動折壽？研究發(fā)現(xiàn)：差在了這幾點(diǎn)！
