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“研究發(fā)現(xiàn)：排名前三的長壽運動，竟然沒有走路？第一名是它！” 的更多相關文章
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運動抗癌“實錘”！柳葉刀：這3種運動的性價比最高，不是跑步
鍛煉對長壽的影響多大？需要多少運動量？JAMA子刊5篇研究來回答
小小運動量就能預防46%死亡風險，每天散步、遛狗就能完成
性價比最高的3種運動
性價比最高的3種運動，居然不是走路！有些人知道得太晚了……
得了心血管疾病，我該怎樣運動？
8萬人大數(shù)據(jù)證實：一項運動降低47%死亡率，游泳、跑步都靠邊
排名前三的長壽運動！一周兩次，強心肺、延壽命，身體遠超同齡人~
延壽效果最好的運動，居然沒有走路？前三名竟是……黃金運動時間也別錯過！
“性價比”最高的運動是啥?不是游泳、跑步。
《柳葉刀》證實：這項運動能降低47%死亡率，不是跑步和游泳
想要長壽又健康，一定要多做這類運動！比走路、散步強很多
預防心血管疾病，運動量多少才算合適？
“久坐不動=坐以待斃”，為了心臟健康，運動起來吧！
《柳葉刀》證實：一項運動能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上
運動對冠心病患者預后的影響
人老了，還能堅持做到六件事，基本可以活到90歲
3種運動被稱為“長壽運動”，每天堅持這個時長死亡率最低！還不趕緊試試~
《柳葉刀》：一項運動能降低47％死亡率，跑步、游泳都比不上
跑步很好，但馬拉松不好！
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為什么有人運動延壽，有人運動折壽？研究發(fā)現(xiàn)：差在了這幾點！
